Thứ Hai, 12 tháng 9, 2011

WTT - Kinh nghiem di kham o Vien C - sinh con theo ý muốn

Ăn ngọt và mặn, không ăn đồ chua
Ăn thức ăn có nhiều natri như thịt hộp, lạp xưởng, mắm , xúc xích. (Tóm lại là phải ăn mặn, nhiều chất natri và không đụng gì đến canxi)
Tính ngày rụng trứng:
Bạn ra nhà thuốc mua que thử ngày rụng trứng, bạn canh chu kỳ kinh và thử vào những ngày giữa chu kỳ (thường là từ ngày 13 tới 18) thử liên tục vài ngày để thấy sự thay đổi, nếu que thử hiện 2 vạch (vạch 2 đậm hơn nhiều) là bạn sẽ rụng trứng trong vòng vài giò tới, chuẩn bị tinh thần để " action " nhé, hihi, lúc này xác suất sinh trai sẽ cao hơn sinh gái.Vào ngày rụng trứng, sẽ có một chất dẻo trong như lòng trắng trứng, nếu chú ý đến chi tiết này sẽ rất chính xác.
Trước khi "ấy" nên rửa chỗ "ấy" bằng dung dịch natri Bicarbonat (có bán ở các nhà thuốc, chỉ 5000 đồng 1 hộp) để cân bằng môi trường axít trong âm đạo (nếu muốn sinh con gái thì rửa bằng nước cốt chanh pha loãng).

Mình có đến vài người bạn đã thử tính và áp dụng thành công rồi đấy, các bạn mình đều sinh con gái trước, và giờ tập 2 thì đều là con trai cả! Tuyệt chưa? Theo kinh nghiệm của bạn mình thì tốt nhất là áp dụng tổng hợp cả 3 phương pháp:
-Chế độ ăn cũng không cần phải kiêng khem nhiều lắm, nếu bạn muốn sinh con trai thì chủ yếu là kiêng ăn trứng, sữa và các sản phẩm của sữa (những thứ giầu Ca), ăn nhiều những thứ chứa Ka như: chuối (mỗi ngày ăn 1 quả nhé).
-Quan trọng nhất là phương pháp này: siêu âm để tìm chính xác ngày rụng trứng, và... chiến đấu vào đúng ngày này nếu muốn có boy nhé!
- Thêm một chất xúc tác nữa cho các chú Y tăng sinh lực để có thể đến đích trước các chú X nữa là: Trước giờ "lâm trận" bạn ngâm rửa bằng dung dịch natribicacbonat (mua ở hiệu thuốc!) khoảng 30'.
Và đây mới là điều tối quan trọng (nếu không thực hiện được điều này thì tất cả những cách trên đều vô ích!) -phải làm sao để anh xã không căng thẳng trong giờ phút quyết định nhé!
Chúc may!

Như kinh nghiệm của mình mới sinh con trai sau khi đã có 2 cô con gái thì mình theo bác sĩ Minh trưởng khoa đẻ của viện C cùng với bác sĩ Quý trưởng khoa dịch vụ viện C mở phòng khám và siêu âm ở 49 bát đàn. Bác sĩ Minh nhẹ nhàng lắm, sau khi bác sĩ Quý siêu âm trứng, BS Minh sẽ khám độ mở của tử cung và dịch nhầy rồi thụt rửa BIcacbonatnari cho mình, nếu theo dõi trứng yếu, BS tiêm cho một liều kích thích trứng rụng, mình sẽ biết chính xác khoảng thời gian để OK ngay. Điều quan trọng nữa là phải bồi dưỡng cho chồng và cạnh chừng chế độ sinh hoạt của chàng trong thời gian chuẩn bị NHớ là đừng cho chồng biết kỹ về lộ trình này để mọi thứ diễn ra tự nhiên, đạt khoái cảm cực độ thì mới có kết quả cao.

Các mẹ phải lấy làm hạnh phúc vì đã được siêu âm bs Cường ở tuần thứ 22 đấy, vì theo mình biết hôm qua bs đã đi Pháp rồi, 6 tháng nữa mới về cơ. Nên mình đang phải loay hoay tìm bs khác để siêu âm khi mình 22 tuần đấy. Có ai có kinh nghiệm chỉ giúp xem ngoài bs Cường ra nên siêu âm ở bs nào nữa, mà giỏi í. Thanks các mẹ nhé.

Các mẹ ơi thế có mẹ nào biết bs Chương ở Liên Trì khám vào giờ nào không ạ? Cảm ơn các mẹ.
Bạn ơi, hôm qua mình vừa đi sa ở đấy về, có ghi lại cho đứa em ở cơ quan, bạn ghi lại nhé.
Ngày thường 2,3,4,5,6- từ 4H30 đến 19H30
Thứ 7- Sáng- Từ 8H30 đến 11H30/ Chiều: Từ 15h đến 19h
Chủ nhật- Chiều: Từ 15h đến 19h

Bạn gọi điện đến để đặt chỗ nhé. ĐT: 2185741/ 15 Liên Trì
Bạn ơi, theo mình được biết thì các mốc 12,22,32 tuần rất quan trọng nên siêu âm 4D, mà hiện tại siêu âm hình thái và chẩn đoán dị tật sớm chỉ có bác sỹ Cường (12 Điện Biên Phủ-bác sỹ bệnh viện C) là nổi tiếng thôi. Mình cũng định siêu âm 4D khi em bé được 22 tuần sẽ đến bác sỹ Cường siêu âm cho yên tâm. Ngoài ra mình thấy các mẹ cũng khen bác sỹ Chương ở 15 Liên Trì đấy.

SA hình thái học 22 tuần thì ngoài chỗ BS Cường Viện C nổi tiếng chẩn đoán giỏi kèm theo khó tính, ghê gớm, đông khách, quát mắng (ý là thấy các mẹ đi về mô tả thế) còn có chỗ BS Chương ở 15 Liên Trì cũng tốt nhưng khó đặt SA trước do ở đó đông, đặt sớm chả nhận, đặt muộn hết chỗ, may mắn thì đúng lúc cần. Bạn cũng có thể SA 22 tuần ở 32 Phùng Hưng, PKDK Đức Minh Y Cao BS Giang hoặc BS Tuyết Minh đều được. Chỗ 32 PH này thì cứ đến tầm hết giờ làm việc 4h30-6h00 là vào luôn, cùng lắm đợi 15p người trước.

Hồi mình 22 tuần muốn SA BS Chương 15 Liên Trì mà gọi trước 3 tuần thì chưa được đặt, lúc trước 2 tuần thì BS đi công tác. Thế là đi SA ở 32 PH, thấy thông số cũng đầy đủ chi tiết như BS Chương.

BS Chương: Phòng khám số 15 Liên Trì
Tel: 2185741
Thứ 2-Thứ 6: Từ 16h30 đến 19h30
Thứ 7: cả ngày
CN: Từ 14h00 đến 18h00
Gọi điện đăng ký số từ 12h trưa trở đi (Các mẹ nên đăng ký trước 01-02 ngày thì sẽ được mấy số đầu tiên)

Bạn ơi BS Chương 15 Liên Trì theo mình biết chỉ SA thai chẩn đoán hình ảnh thai nhi thôi mà chứ có khám phụ khoa đâu. Trường hợp của bạn phải đi khám phụ khoa tại các BV hoặc tốt nhất là các phòng khám tư của các BS ấy rồi mới biết về chuyện chậm có thai của bạn vì lý do gì. Một số BS nổi tiếng trong lĩnh vực này như:
- BS Tân Sinh ở Nguyễn Công Hoan (BV Việt Nhật)
- BS Hợp ở 70 Trần Quốc Toản (BV Việt Pháp)
- BS Cường (Viện C)
- BS Thúy (PSHN)
Bạn xem trong các topic về các BS này ở đây sẽ biết thông tin địa chỉ để khám.

Một thai phụ cần được siêu âm tối thiểu 3 lần và ở đúng 3 thời điểm sau:

- Thai 12 tuần: đo độ mờ da gáy và tính nguy cơ hội chứng Down theo phần mềm của Fetal Medicine Foundation – London. 75% trẻ Down sẽ có da gáy dày. Việc đo độ mờ da gáy phối hợp với xét nghiệm PAPPA và Beta HCG máu mẹ sẽ giúp phát hiện 90% trẻ Down, đây là phương pháp giúp tầm soát hiệu quả hội chứng Down nhất hiện nay.

- Thai 22 tuần: là thời điểm lý tưởng để khảo sát hình thái học thai nhi, nước ối rộng rãi và thai đủ lớn để có thể nhìn thấy được các cấu trúc. Siêu âm 3 chiều hoặc 4 chiều sẽ giúp khảo sát tốt hơn. Nếu thai có dị tật nặng phải chấm dứt thai kỳ thì có thể cho sản phụ sanh non.

- Thai 32 tuần: siêu âm màu, đánh giá tình trạng sức khoẻ thai nhi bằng việc đo các thông số Doppler động mạch rốn, động mạch não giữa, . . Tránh hiểu lầm siêu âm màu và siêu âm đen trắng giống như tivi màu và tivi đen trắng. Siêu âm màu là siêu âm đen trắng nhưng những cấu trúc có sự dịch chuyển bên trong như tim, động mạch, tĩnh mạch sẽ được hiển thị màu, qui ước màu đỏ khi dòng máu hướng vể đầu dò siêu âm và màu xanh khi dòng máu rời xa đầu dò siêu âm.

Siêu âm là một phương pháp chẩn đoán an toàn, đã được tổ chức thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho phép ứng dụng trong y học thực hành. Tuy nhiên, việc siêu âm cần được chỉ định đúng vào những thời điểm quan trọng trên để giúp cho việc chẩn đoán đạt sự chính xác cao nhất. Ví dụ dấu hiệu độ mờ da gáy dày chỉ xuất hiện trong thời điểm 11-14 tuần, sau thời điểm này tất cả đều trở về bình thường. Siêu âm khảo sát hình thái học thai nếu ở thời điểm sớm hơn thì chưa nhìn rõ các cấu trúc hoặc ở thời điểm muộn hơn thì thai lớn, nước ối giảm sẽ khó khảo sát và nếu có bất thường thì việc chấm dứt thai kỳ cũng phải cân nhắc vì thai có thể sống sau sanh.

Một trẻ sanh ra bình thường và khỏe mạnh là điều mong ước của tất cả các bậc làm cha mẹ. Vậy để tất cả các cuộc vượt cạn đều được mẹ tròn con vuông, chị em sản phụ cần khám thai và siêu âm đúng theo lịch hẹn của bác sĩ, cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và một lối sống lành mạnh.

nhân đây mình có một số địa chỉ siêu âm 2D và 4D tốt cho mọi người tham khảo nhé:[/B][/I]
1. . Phòng khám 12 Tôn Thất Thiệp (Bác sỹ Trần Danh Cường). Chỉ có siêu âm 4D. Bác sỹ Cường hiện là phó chủ nhiệm khoa chuẩn đoán hình ảnh bệnh viện C, các mẹ phải khám đúng theo các thời kỳ 12-14 tuần; 22-24 tuần và 32-34 tuần nếu không Bs khó tính đấy .
2. .Phòng khám số 70/ ngõ 97- Hoàng Cầu ( Bác sỹ Phượng – ĐT 0986993619-04 3990 8989), siêu âm 2D-4D. Phòng khám này mới mở nhưng các Bs ở đây có nhiều kinh nghiệm (có Ths siêu âm rất pro vào thứ 7 mình không nhớ rõ tên) - tận tình và chất lượng khá tốt, làm giờ hành chính tất cả các ngày trong tuần.
3. ĐC : 91, Đốc ngữ, ba đình (đối diện viên 354, gần cung thể thao quần ngựa). ĐT : 04 39922299-0975 669988 ( gọi trước để xếp lịch). Mình không biết nhiều về phòng khám này.
4. . Viện lão khoa (Bác sỹ Thực) 0913.300.693 , ở Phương Mai ý- gần bệnh viện Việt Pháp và viện Da liễu. Bs siêu âm trong giờ hành chính, có thể muộn đến 5-6 giờ chiều tuỳ số lượng và làm sáng thứ 7, ngày xưa Bs chẩn đoán giới tính rất tốt nhưng bây giờ cũng ít nói rùi!!!
5. . Bác sĩ Chương ở 15 Liên Trì. Ngày thường 2,3,4,5,6- từ 4H30 đến 19H30, Thứ 7- Sáng- Từ 8H30 đến 11H30/ Chiều: Từ 15h đến 19h, Chủ nhật- Chiều: Từ 15h đến 19h
Gọi điện đến để đặt chỗ nhé. ĐT: 22185741
6. . Phòng khám 35 Vạn Bảo (Bác sỹ Ánh) Điện thoại: 762.8999 - Làm việc từ 5giờ chiều các ngày, Thứ 7,CN khám buổi sáng hoặc khám cả ngày tùy thuộc vào từng tuần.
7. . Phòng khám 49 Bát Đàn (Bác sỹ Qúy), chỉ có siêu âm 2D
8. . Phòng khám 21 Phan Chu Trinh Điện thoại: 04 3933.2456, và có cơ sở mới 11 Phan Chu Trinh (tầng 1 của cấp cứu 115-HN) điện thoại:
04 3933 2345.
9. . Phòng khám 125 Thái Thịnh
10. . Vỹ 89B dốc phụ sản hà nội
11. Ngoài ra SA 22 tuần ở 32 Phùng Hưng, PKDK Đức Minh Y Cao BS Giang hoặc BS Tuyết Minh đều được. Chỗ 32 PH này thì cứ đến tầm hết giờ làm việc 4h30-6h00 là vào luôn, cùng lắm đợi 15p người trước.

Theo dõi tiếp topic

http://www.webtretho.com/forum/f96/bac-sy-sieu-am-o-hn-20413/index24.html

Hôm trước 23 tuần mình cũng siêu âm được bác sỹ Cường, mình có nghe thấy Bác sỹ giới thiệu cho một chị siêu âm bác sĩ Chương ở phòng khám hay gì gì đó ở 124 Thái Thịnh. BS Cường còn dặn là phải bác sĩ Chương chứ không ai khác nên khi nào 32 tuần chắc mình cũng sẽ qua BS Chương siêu âm xem sao.


trước đây mình cũng sinh ở Viện C, có 1 chút ít kinh nghiệm, chia sẻ với bạn ! Đúng là nếu không có người quen ở đó, cũng hơi "gian khổ" đấy ! Nhưng đừng lo, mình cũng khám ở 49C Bát Đàn, lúc 6 tháng, bác sỹ Minh cũng yêu cầu vào viện khám để làm hồ sơ. Thực ra mình vào viện khám cũng chỉ là để có hồ sơ ở đó thôi, chứ không tin tưởng lắm vào việc khám ở đó, vì thế mình vẫn đồng thời đến Bát Đàn để khám song song. Không tin tưởng, vì có 1 lần, lúc gần sinh, bác sỹ khám ở viên C nói là : thai thuận, (trong khi hôm trước mình vừa đi siêu âm, thai vẫn ngược) , mình liền hỏi lại, bác sỹ mới khám lại và bảo: ừ đúng rồi vẫn ngược. Thế có chết không? Nếu cứ tin tưởng thì sẽ nghĩ là mình thuận rồi, yên tâm mà đi đẻ thì chết!

Còn về việc xếp hàng để khám : 6h45' sáng, OX mình chở đến viện, mình vào xếp hàng mua phiếu khám, rồi xếp sổ ở chỗ khám. Yên tâm đi ăn sáng ! Lúc quay lại chờ gọi lấy số, thế là lúc nào mình cũng khám ngay số 1-2 , chỉ 8h15 - 8h30 là xong hết thủ tục. Còn có cách nhanh nhất là kẹp luôn tiền (tất nhiên nhiều hơn mua phiếu khám 1 chút) vào sổ y bạ và cứ thế đi vào phòng khám, xin bác sỹ nói là đang gấp, cách này mình chưa áp dụng bao giờ, nhưng trong lúc khám, mình thấy rất nhiều người làm.. hic hic..

Còn khi bác sỹ cho phiếu đi xét nghiệm, bạn cũng nên đi sớm, xét nghiệm mà chờ lâu rất dễ bị xỉu vì mệt, vì phải nhịn ăn mà. Bạn nên dự phògn ngay hộp sữa để xét nghiệm xong uống ngay! Người ta sẽ hẹn đến chiều đến lấy kết quả, như thế rất mất thời gian, lúc xét nghiệm, chỉ cần dúi 10.000 - 20.000 vào túi và bảo., bác sỹ cho em kết quả luôn, họ sẽ làm ngay cho mình mà kết quả không bị thất lạc.

Nếu bạn đã có BS quen thì nhờ BS đăng ký phòng DV cho là tốt nhất, chắc chắn là được, nhưng để cẩn thận thì nói trước từ bây giờ đi. Hôm mình đi đẻ, BS đặt phòng DV hộ,lại còn được lựa chọn phòng 500.000 hay 250.000 nữa, nhưng theo mình nên ở phòng 250.000, một phòng 2 giường, vừa có bạn (Để đỡ lo những lúc người nhà không được vào), vừa rộng rãi. Nhưng nếu bạn đẻ thường thì chỉ có 1 ngày thôi, phòng DV không quan trọng lắm, nếu bạn mổ thì nên đặt phòng DV vì sạch sẽ, và có dịch vụ rửa ráy tại giường đến tận lúc ra viện, rất thoải mái. À mà mình thấy ở khoa DV ở viện C hình như rất ít khi phải lót tay y tá (chắc tại tiền phòng cao rồi), vì khi đi tắm cho con, mình nhét 10.000 vào tay y tá thì chị ấy nói không cần, thế nào cũng tắm rất sạch cho con mình (mà đúng là thế thật), rất tận tình, bế bé, nựng bé... nói chung mình khá hài lòng với khoa DV ở viện C

Đặt trước là trước lúc mình xuống phòng thôi, nghĩa là khi mình đang vào phòng đẻ/mổ thì đi đặt phòng.

Nhưng hôm mình đi sinh là do có người quen nên cô ấy dẫn lên tận phòng mổ. Nhưng tốt nhất là nếu bạn sinh mổ thì nên đưa bồi dưỡng cho các bác sỹ sau khi mổ vì chẳng ai nhận tiền của mình trước khi chưa làm xong đâu.
Bạn chuẩn bị khoảng 100N đưa cho phòng hồi sức cấp cứu ở dưói để các cô ấy nhẹ nhàng với mình hơn.
Sau đó bạn làm phong bì độ 300.N cho kíp gây tê và mổ cùng bác sỹ chính
Cuối cùng bạn cần bồi dưỡng cho bác sỹ mổ chính từ 500N trở lên (tuỳ theo đk kinh tế của bạn)
Nói chung mình nghĩ là chỉ có dưói phòng cấp cúu thì cần đưa tiền ngay, còn mổ thì sau đó mới đưa. Chắc là vụ này ngưòi nhà phải lo rồi

ồi có bầu là phải đi khám 1 BS ở C rồi (khám tại nhà riêng), rồi nhờ người ta lo trọn gói luôn.
Mình đẻ thường, nên tổng chi phí cho BS là 500k. Chị BS mình nhờ lên đỡ đẻ trực tiếp, đỡ lắm, hôm đó mình kêu gào to lắm mà chả ai nói gì, mọi người còn hết sức nhẹ nhàng nữa chứ

Mẹ gấu cũng khám ở BS Minh, cũng nhờ BS giúp cho xét nghiệm & làm HS sinh ở viện C vì sợ phải chờ lâu nhưng BS bảo cứ vào BV làm như bình thường thôi. Thế là đành lủi thủi vào BV làm. Lần đầu tiên tự mình làm các thủ tục ở BV nên thấy loạn hết cả lên. Mình thấy có 1 topic nói về vấn đề làm xét nghiệm & hồ sơ sinh rồi đó, bạn thử tìm xem. Còn đây là kinh nghiệm của mình, vừa làm xong các xét nghiệm tuần trước:
1. Đi từ 7h30 lấy biên lai mua phiếu khám ở tầng 1
2. Trên phiếu khám sẽ ghi số phòng khám 11 hoặc 12 cũng ở tầng 1 luôn
3. Ngồi trước phòng khám chờ BS gọi đến số của mình. Sau khi khám BS sẽ viết phiếu chỉ định làm các xét nghiệm nước tiểu, máu, siêu âm, tiêm phòng (nếu chưa làm)
4. Lấy các phiếu chỉ định đó đi mua các biên lai làm xét nghiệm cũng ở chỗ lấy biên lai phiếu khám ở tầng 1 đó.
5. Cầm các biên lai & phiếu chỉ định đến những nơi làm xét nghiệm, siêu âm, tiêm phòng
6. Lưu ý xét nghiệm máu thì phải nhịn ăn sáng. Tốt nhất là xếp phiếu làm xét nghiệm máu trước (tầng 3 cùng khu nhà phòng khám ấy hình như là nhà A) vì cái này chờ lâu nhất rồi xuống tầng 2 đưa cái lọ nước tiểu mình tè sẵn ở nhà vào lọ = khoảng lọ berbelin, rán tên tuổi mình ở ngoài lọ đưa cho BS cùng với biên lai & phiếu xét nghiệm nước tiểu, xong rồi đi lấy số siêu âm ở tầng 2 hình như nhà H mới mới ấy), rồi quay lại tầng 1 phòng cuối cùng gần nhà VS để tiêm ưón ván. Trở lại phòng xét nghiệm máu xem đã đến lượt mình chưa, mẹ gấu thì phải chờ mất khoảng 1h thì đến lượt còn siêu âm thì khi người ta phát cho số thì phải hoỉ mấy chị phát số là đến số bao nhiêu rồi để mình ước lượng thời gian quay lại siêu âm, mỗi số sẽ mất khoảng 5 phút thôi. Nếu muốn lấy kết quả các xét nghiệm nhanh thì kẹp 10K cho mỗi lần XN bảo cho em lấy KQ nhanh, còn không có xiền thì chiều 2h lại phải đến để lấy KQ.
7. Sau khi có tất cả các kết quả thì cầm các kết quả đó quay trở lại phòng khám đầu tiên ở tầng 1 để BS cho kết luận & chỉ định dùng thuốc....

Bạn cứ đọc kỹ & làm theo hướng dẫn của mình là OK ngay. Giá mà mình đọc kỹ bài của các mẹ có kinh nghiệm thì cũng không lớ ngớ & mệt vì chạy loăng quăng suốt cả buổi sáng ở BV. À nên mang theo hộp sữa hoặc cái gì ăn để xét nghiệm máu xong thì ăn luôn, không thì làm đến trưa đói lắm.

Thủ tục làm hồ sơ sinh được coi là hòan thành khi BS ghi trên sổ khám của bạn một cái số/ký hiệu (chính là số hiệu hồ sơ đấy).
Khi nào nhập viện sinh bạn nhớ mang theo sổ khám, BS phòng cấp cứu sẽ nhìn cái số hiệu trên đó để tìm hồ sơ của bạn đưa lên phòng đẻ.

Theo kinh nghiệm của bản thân mình vừa đi làm thủ tục sinh ở viện C xong thì thủ tục như sau:
1. Mua 1 quyển sổ khám của bệnh viện (mình đã khám ở C 3 lần, đến lần thứ 3 mới làm hồ sơ). Suốt cả thời kỳ mang thai thì chỉ dùng 1 quyền sổ khám này thôi, ko phải đi khám lần nào cũng phải mua 1 quyển mới.
2. Mua phiếu và biên lai khám, lấy số khám thai
3. Đợi đến số thì vào phòng khám của bác sĩ và tuân theo những yêu cầu của bác sĩ như siêu âm, thử máu, thử nước tiểu, tiêm phòng....
4. Sau khi có kết quả của các xét nghiệm, siêu âm thì mang kết quả quay lại phòng bác sĩ để bác sĩ phán quyết.
5. Đến khoảng tuần thứ 23-25 thì bác sĩ sẽ hỏi xem mình có đăng ký đẻ ở viện C không, nếu có thì bác sĩ sẽ ghi vào sổ khám của mình là "làm hồ sơ'. Mình mang quyển sổ này ra cái chỗ lấy phiếu khám í, chìa quyển sổ ra rồi thì người ta yêu cầu làm gì thì mình làm nấy.
6. Những lần khám sau thì khám bình thường. Kết quả các lần khám sẽ được bác sĩ ghi lại trong hồ sơ (hồ sơ lưu ở bệnh viện, mình chỉ cầm về quyển sổ khám và các kết quả siêu âm, xét nghiệm thôi).
7. Hồ sơ này được theo dõi cho đến khi đẻ em bé xong, thanh toán hết viện phí, và trả cho mình mang về nhà làm kỉ niệm.
Thế thôi. Chúc các mẹ mạnh khỏe, vui vẻ nhé!

Mình đến phòng khám nhà BS Nha (làm ở viện C). Nhà anh ấy ở khu Trung Yên. Bác sĩ Nha khám bệnh từ 17h30-19h30, từ thứ hai đến thứ bảy. Chị vợ BS Nha tên là Hiền, làm ở phòng đẻ viện C. Mỗi lần khám + siêu âm là 50K. Lúc nào BS thấy cần phải vào bệnh viện làm hồ sơ, BS Nha sẽ trực tiếp đưa giấy làm xét nghiệm để mình vào viện. Có thể nhờ BS nếu muốn đẻ ở C. Khi nào gần đẻ thì gọi điện cho BS và hỏi cần phải làm gì, BS Nha sẽ chỉ bảo cho, chẳng việc gì phải lo. Nếu bạn muốn đẻ dịch vụ (nghĩa là yêu cầu đích danh BS đỡ đẻ) cũng cứ hỏi ý kiến BS Nha lúc đi khám. Theo mình, nếu đẻ mổ thì hãy để ý đến việc này còn đẻ thường thì không phải lo đâu, cứ yêu cầu BS Nha chỉ giáo cho. Số ĐT của BS ấy đây này: 0913253555.

Về BHYT: nếu đẻ ở C thì khỏi lo. Lúc nào đẻ xong, người ta chuyển xuống khu điều trị rồi tự khắc sẽ có người đến hỏi thẻ BHYT. Thẻ BHYT của mình ở viện Đống Đa, nhưng có ai bắt mình phai rlamf thủ tục chuyển viện đâu.

Bác sĩ Nha chỉ siêm âm chứ có khám đâu. Lần trước mình đến khám, hoá ra bs chỉ siêu âm thôi.

Chuyện của người quen: bị cách ly chờ đẻ từ 5h chiều đến 12h đêm, đói, mệt, đau đớn... người nhà ở ngoài xin kiểu gì cũgn ko được gửi thức ăn vào, cuối cùng phải đưa cho y tá 100k mới được ăn để lấy sức đẻ.
Túm lại vào viện C mà có tiêm hay đặt thuốc đưa 20k là bị mắng ngay, nhưng 50k thì y tá tươi như hoa.

Siêu âm thì Nenvang nên siêu âm chỗ bs Thực ở viện Lão Khoa, có một số topic bàn về chủ đề này rồi đấy.
Còn khám thì nếu bạn xác định đăng ký đẻ ở viện nào thì nên đến khám ở viện đó để họ làm hồ sơ cho. Mới 8 tuần thì cũng chưa làm hồ sơ ngay đâu.
Nếu bạn lên viện C thì nên đi vào đầu giờ làm việc (có lần mình đi vào khoảng giữa giờ đã hết số khám rồi, đông lắm), đến quầy phía trong mua 1 hóa đơn khám thai rồi mang hóa đơn ra quầy bên ngoài lấy số khám. Nếu bạn đi vào khoảng 2h thì lấy đc số khám đầu khỏi phải chờ lâu.
Khổ nhất là khám xong bs yêu cầu đi siêu âm hoặc xét nghiệm, mình lại fải hì hụi đi mua phiếu rồi ngồi chờ cả tiêng đồng hồ để SA, xét nghiệm rồi mang kết quả lại phòng khám rồi lại ngồi chờ đến lượt mình đc gọi vào đọc kết quả, coi như mất toi cả buổi chiều luôn. Có hôm mình đến từ 2h kém mà đến tận 5 rưỡi mới đc về hix hix. Vì vậy sau lần khám thứ nhất, khi bs hẹn bạn đến khám lần tiếp theo (thường là sau 1 tháng ) bạn hỏi luôn bs xem lần sau đến khám có cần làm SA xét nghiệm gì ko rồi bảo bs viết luôn giấy để lần sau khi đến viện bạn mua lèo tất tần tật các loại phiếu khám thai, phiếu SA, XN..., lấy số khám xong đi XN và SA rồi mới mang các kết quả vào phòng khám. Như vậy sẽ đỡ đi khoản ngồi chờ đọc kết quả.

đầu tiên bạn sẽ vào Phòng khám Cấp cứu ngay bên tây phải cổng chính,, đưa sổ và hồ sơ cho họ, sau đó họ đưa bạn vào buồng trong khám lần 1 ( đau kinh điển, con gái còn đỡ chứ ngay đầu tiên gặp phải một anh BS trẻ mang khám thì mất hết tinh thần), sau đó họ thụt cho bạn, bạn mặc đồ BV sau đó đựơc đưa lên phòng đẻ, hoàn toàn cách biệt với bên ngoài bằng một cái cửa kéo sắt, trong phòng đẻ cửa kính trắng toát, mỗi phòng 2 bàn đẻ, thích bạn có thể đi dạo một vòng ngắm toàn cảnh hihi. Bạn vào phòng chờ đẻ và thỉnh thoảng họ lại khám cho bạn tới khi bạn mở để có thể lên bàn.

Mình cũng sinh ở viện C hồi tháng 1/06 và cũng do bác sỹ Tuyết Minh mổ đó, mới đầu cô Minh định cho mình sinh thường nhưng không được nên mới quyết định mổ, mình thấy cô ấy nhẹ nhàng lắm, mình gây tê nên trong lúc BS mổ mình vẫn nói chuyện được với cô ấy. Bạn thử hỏi cô Minh xem ngày dự kiến sinh có trùng với ca trực của cô ấy không, nhưng theo mình mặc dù không phải ca trực thì BS vẫn hộ trợ được đấy nhưng không phải là đỡ chính thôi. Mình có người quen nên chị ấy đã nhờ trực tiếp cô Minh trong lúc mình sinh, lúc mình mang bầu chưa khám cô Minh bao giờ vì không biết chỉ lúc vào sinh mới biết cô ấy thôi. Mọi thủ tục hậu phẫu chị người quen lo từ A-Z kể cả việc lấy được phòng dịch vụ vì viện C rất đông nên việc có phòng dịch vụ tiện nghi là rất khó.

Nhưng mình cũng từng đi khám ở trong Viện trước khi có PK 56. Mệt mỏi kinh khủng, đi lên đi xuống mấy tầng gác cũng đủ hết hơi (vì mỗi xét nghiệm làm ở một nơi mà), chưa kể lúc lấy kết quả nữa chứ. Dân Việt Nam ta cái gì cũng thích chen, đang bầu bì như thế cũng chen nhau. Sợ lắm. Mẹ con cháu khám một lần rồi chạy mất dép.

Thế nên, tuy thái độ ở PK 56 đã xuống cấp so với hồi đầu khai trương (chắc là do bắt đầu đông mà ), mình vẫn chọn khám ở đấy. Làm hố sơ chỉ mất chưa đến 3 phút, bác sĩ viết cho mình hết. Tính cả thời gian khám thai, siêu âm và đi làm đủ mọi loại xét nghiệm cũng chỉ mất tổng cộng 1 tiếng đến 1 tiếng rưỡi thôi (Mình đăng ký khám từ 8h30, đến 10h kém đã hoàn tất mọi thứ rồi).

Sau đó, mình không phải đợi lấy kết quả mà Phòng khám sẽ tự ghi vào Hồ sơ. Nếu có vấn đề gì với các kết quả xét nghiệm (ví dụ: tiểu đường, HIV...), PK sẽ gọi điện cho sản phụ theo số liên lạc trong hồ sơ.

Nếu bạn có ng quen nhờ trước thì ổn rồi, nhưng phải là ng có thể tin tưởng dc. Chứ đừng như đứa bạn mình, nhờ ông bác sỹ mà nó chuyên khám thai ở NR của ông ấy, đến lúc đẻ gọi cho ông ấy thì lại bảo là bận lắm, ko đến dc!!! Cuối cùng nó tự vượt cạn đc, chẳng cần nhờ vả ai cả.

Còn nếu định đến lúc đẻ, gặp ca trực nào thì bồi dưỡng cho ca trực đấy cũng ổn mà. Nếu bạn đã có dấu hiệu chuẩn bị sinh thì hộ lý sẽ đưa bạn lên phòng chờ sinh. Phòng đấy khá rộng, bạn có thể mang theo những đồ cần thiết (tiền, điện thoại, BVS, sữa...) nhưng cũng ko nên mang nhiều quá. Đối diện bên kia là phòng đẻ. Bạn có thể nhìn bảng ở ngoài hành lang, gần bàn làm việc của các Bsỹ, để biết ai phụ trách ca đẻ cho mình. Lúc đấy bạn tế nhị đề cập việc bồi dưỡng với bác sỹ or ytá chịu trách nhiệm về ca đẻ của mình. Họ sẽ phải đến theo dõi tim thai cho bạn, lúc đấy bạn nói chuyện này cũng chưa muộn mà.

Mình đẻ dễ nên ko phải bồi dưỡng nhiều mà chỉ mất tiền cho hộ lý để lấy phòng dịch vụ thôi (100K).

Em thì chỉ biết mỗi khoản đăng kí đẻ thế nào thui. Này nhé trước tiên là mua giấy khám, xong bảo bác sỹ là chị ơi em muốn làm hồ sơ đẻ luôn. Bác sỹ sẽ viết cho bạn mấy cái giấy đi làm xét nghiệm tất tật tiền xét nghiệm là 320k nếu làm ở trong viện C còn ở phòng khám 56 Hai Bà Trưng thì là hơn 400k ( ở viện C thì pon chen lâu hơn và thái độ của bác sỹ thì bực mình hơn )
Nếu bạn thử máu thì buổi sáng hôm đấy bạn nhớ đừng ăn sáng ( khoản này thì em tí xỉu nên khuyên các mẹ là nhớ vác theo bịch sữa) 10 rưỡi mới được lấy kết quả thử máu. Các mẹ cứ đi đâu 1 lúc( lúc này tranh thủ đi ăn sáng cũng được) đến 10h quay lại viện và làm xét nghiệm nước tiểu (chỗ xét nghiệm nước tiểu và máu đối diện nhau ở tầng 3 nhé) kẹp vào giấy xét nghiệm của mình 20k sẽ có kết quả xét nghiệm sau 5p. À còn 1 cái xét nghiệm máu gì mà các mẹ phải lên tầng 4 lấy. 11h xuống bác sỹ khám đầu tiên khẩn chương ko đến giờ đi về ng` ta cắm cảu bực lắm...thế là ng` ta làm hồ sơ sinh cho mình thui ( nhớ giữ quyển sổ Y bạ vì trên đó có số hồ sơ của mình)

Mang cho mẹ nước khoáng, sữa, một gói giấy vệ sinh và vài cái băng vệ sinh Diana cho bà đẻ, nếu có quần bỉm cũng được nhưng sẽ nóng và không tiện lúc bác sĩ khám vết khâu nhưng khi phải nằm qua đêm thì đó cũng là giải pháp tốt. Khi đi đẻ bạn chỉ cần mang những thứ trên cùng vơí tiền và sổ y bạ, những cái khác ngươì nhà sẽ đem vào sau.
2. Mang cho em bé một hai cái body hoặc áo và tã, cùng hai ba cái bỉm cho trẻ sơ sinh. Các bà mẹ cũng nên mang cái hút sữa, cốc và thìa nhỏ phòng khi em bé không biết mút ti mẹ thì sẽ không bị đói. Nếu mẹ không có sữa thì ngươì nhà sẽ phải pha sữa ngoài cho bé ăn hoặc xin cho bé ti nhờ các bà mẹ khác.
Khi đưa bé đi tắm thì nhét 10 ngàn vào áo bé đang mặc và đưa cho hộ lý cả quần áo mới để thay cho bé.
3. Khi bạn nằm lên bàn đẻ thì ngươì nhà nên thuê phòng dịch vụ luôn(nhà D tầng 1 thì phải).
4. Về khoản Lobby cho ca đỡ đẻ của mình thì gặp ai đỡ cho mình thì đặt vấn đề luôn, có nhiều người cũng nhẹ nhàng lắm. Bạn chuẩn bị nhiều tờ 10 nghìn nhé.
5. Thủ tục nhập viện thì chỉ cần nộp trước 2 triệu và khi xuất viện thì nộp chứng minh thư, thẻ bảo hiểm, phiếu trả quần áo bệnh viện cho mượn lúc nhập viện là xong.
Mình chỉ biết có vậy thôi, chúc tất cả các bạn sắp vượt cạn đều mẹ tròn con vuông.

Minh cũng dăng ký đẻ ở Viện C; mình làm thủ tục ở 56 HBT, đăng ký xong hết rồi! Khoảng tuần 28, sẽ tiếp nhận làm thủ tục đăng ký đẻ!
56 HBT:
1.Nên gọi điện thoại để đăt khám bác sĩ trước 1 tuần; hỏi luôn số thứ tự và mấy giờ đến là vừa (số đt: 04-9364656)
2.Nên chỉ định 01 số bác sĩ khám cẩn thận ( ví dụ: bác sĩ Hiền, Minh)
3.Nên đến sớm 7.15am và mang theo sổ y bạ để xếp số ở quầy thu tiền, và khi vào bác sĩ khám yêu cầu làm hồ sơ đăng ký đẻ.
Làm thủ tục ở 56HBT, mình khám và làm xét nghiệm mất 1h đồng hồ la xong!
Rất nhanh...

Nhưng vấn đề là b.sĩ khám cho bạn sắp phải đi công tác thì bạn nên đến theo dõi khám của B.sĩ Hiền (98 Hàng Bông) hoặc B.sĩ Cường( Điện Biên Phủ) của C đi, nhớ xin luôn số điện thoại của họ .2 người chuyên môn rất tốt và nhiệt tình.Khi nào bạn lên viện đẻ, cứ gọi dt đến 1 trong 2 người sẽ liên hệ với các y tá bác sĩ trong viện để giúp đỡ bạn đẻ thôi.
Làm thủ tục nhập viện đẻ mổ là 3tr ,lót tay cho bác sĩ mổ 1tr,lót tay cho kíp hỗ trợ b.sĩ mổ nữa khoảng 500-1tr nữa bạn ah.
Nếu bạn đẻ ở sản C thì nên đi khám thai ở các bác sỹ đang làm ở sản C, họ sẽ giúp bạn chỉ dẫn tường tận những gì phải làm.

Mình đang khám ở bác sỹ Xuân Lan, cô ý cũng làm ở sản C. Khám thai định kỳ ở phòng khám tư mà. Mình thấy các chị sắp đẻ được cô ý hướng dẫn tận tình lắm, bảo nên làm hồ sơ thế nào, đăng ký ở đâu, lúc đẻ thì gọi cho cô ấy, nếu là ca trực cô ý sẽ đỡ cho, nếu không cô ấy sẽ nhờ đồng nghiệp giúp và hướng dẫn mình cách bồi dưỡng cho bác sỹ.

Số ĐT của phòng khám riêng nhà cô ý là: 04.7613208

Loa loa !!!! Có mẹ nào từng (hay chuẩn bị) đẻ ở viện C dùng phương pháp gây tê màng cứng (đẻ ko đau) chưa? Trên viện C có dịch vụ đó ko? và có hiệu quả ko? ai biết trả lời dùm nhé!!!
mẹ ơi, chị người quen tớ ở C khuyên ko nên dùng phương pháp này, vì về sau sẽ ảnh hưởng cái gì ý, tớ quên rùi (ngượng quá ).
mà tớ thấy sinh cũng ko đến nỗi đau như mọi người tả, và mình tưởng tượng đâu. vèo 1 cái là xong ý mà. có đau, nhưng ko đến mức ko chịu được.

Thanks! Nhưng tớ chưa khám ở bác Quyết bao giờ, tự dưng nhờ có được k nhỉ? Ấy có số đt bác Quyết k cho tớ với!
0913563939. không sao cả chị ah, chỉ cần mình có phong bì thôi chị cần thì cứ alo cho bs, bs sẽ hẹn mình giờ đến khám ở khoa của chú ý. nếu không chị đặt lịch ở 56 HBT của bv, bs khám chiều thứ 4, dt 9364656.
Nói chung là ko nên gây tê NMC vì hậu quả của nó ko chỉ 1 sớm 1 chiều mà vài năm sau. Nhất là kỹ thuật của mình ko phải là đỉnh, mình có cô bạn gây tê NMC sau 2 năm chỗ cột sống mà tiêm thuốc đó bị trồi lên 1 cục rất đau, trái gió thì lưng đau nhừ do bs tiêm thuốc ko chuẩn. Thôi chịu khó đẻ thường đau tí nhưng xong cái là quên ngay cho nó an toàn.

Có 3 cách thở:

- Thở ngực chậm (cách thở cơ bản nhất trong lúc chuyển dạ)
Ngồi xếp bằng. Hai tay đặt ở phía ngoài hai bên đầu gối. Mặt hướng phía trước. Bắt đầu hít bằng mũi và thở ra bằng miệng: 10 lần/phút (bình thường chúng ta thở 18 lần/phút).

_ Thở ngực nông (Cách thở khi có cơn co):
Thở và hít bằng mũi, hoặc miệng, hoặc cả mũi cả miệng (vì khi có cơn co sẽ rất đau nên không kiểm soát được việc thở mũi hay miệng, thấy tiện thế nào thì thở thế ấy) nhưng thở nhanh: 30 lần/phút
Sau khi thở bằng cách này sẽ thấy rất hoa mắt, chóng mặt. Khắc phục: úp 2 tay vào cả mũi và miệng, hít vào và thở ra bình thường khoảng vài lần cho đến khi hết choáng (thở ra và hít vào chính hơi ẩm của mình)

- Thở ngắn, nhanh, nông (Cách thở khi tử cung đã mở khoảng 8 phân. Lúc này ta sẽ có cảm giác như "mót rặn" nhưng chưa được rặn vào lúc này do tử cung chưa mở hết, vì thế phải cố kìm chế. Cách thở này có tác dụng để giảm áp lực cho mất cảm giác "mót")
Hít vào và thở ra 3 hơi nhanh, sau đó thở ra 1 hơi kéo dài, càng dài càng tốt. Lặp đi lặp lại vài lần.

- Thở trong lúc rặn đẻ
Hít vào sâu và nhanh, sau đó nhịn hơi, đếm đến 10 (hoặc 12) thì thở ra (lúc nhịn hơi là lúc rặn đẻ)

Cô ý hướng dẫn thêm về quá trình thở khi chuyển dạ và đẻ như sau:
- Lúc chuyển dạ, thở theo kiểu ngực chậm. Khi có cơn co, bắt đầu thở ngực nông. Tử cung bắt đầu mở rộng thêm ra và cảm giác mót nhưng cô đỡ đẻ chưa cho rặn thì bắt đầu dùng cách thở ngắn nhanh nông. Khi cô đỡ đẻ kêu: "chuẩn bị rặn đẻ": bắt đầu lấy hơi, nhịn hơi và rặn, sau đó thở ra, và tiếp tục như vậy.

Àh, cô ý dặn là lúc đẻ thì sẽ nằm trên giường đẻ: Hai tay bám vào hai thành hai bên, hai chân đạp vào hai cái để chân, nhưng phải chú ý khi rặn thì ngóc cổ lên chứ không được để cổ nằm (nghĩa là làm thế nào để nhìn được cô đỡ đẻ ở dưới thì nghĩa là lúc đấy cổ đang ngóc lên, nếu ko như vậy thì hơi dễ thoát ra ngoài, khó rặn và mặt sẽ đỏ tía tai )

nhưng theo mình thì bạn cũng không nên quá lo lắng đâu vì mình đẻ hai đứa ở viện C đều rất OK mặc dù cũng chả quen biết gì, thậm chí khi sinh lần 2 mình còn chưa kịp đưa phong bì nhưng bác sĩ đỡ đẻ hôm đó cũng vẫn rất nhiệt tình và tận tâm ( thực ra cũng do mình sinh khá dễ ), tất nhiên không phải bác sĩ nào cũng được như vậy nhưng mình nghĩ bạn chọn viện C là đúng vì ở đây trình độ chuyên môn là cao nhất nên họ có thể xử lý các tai biến trong quá trình sinh nở tốt hơn các nơi khác mà phụ nữ chúng mình có thể lúc mang thai thì khỏe mạnh nhưng lúc sinh nở thì chẳng nói mạnh được đâu bạn ạ. Chúc bạn sớm " mẹ tròn con vuông "

Đây là kinh nghiệm đăng ký đẻ ở C, thấy cũng khá bổ ích nên up lên cho mọi người cùng tham khảo nhé;

Mẹ Tun đã biết trước là phòng khám bắt đầu nhận xếp số từ 6h30 nên đúng 6h20 mẹ Tun đã có mặt ở bệnh viện. Quy trình như sau (các mẹ có nhu cầu nhớ đọc kỹ vì nếu ko theo quy trình này có thể sẽ rất mất thời gian):
-Vào tầng 1 nhà A nộp tiền lấy phiếu khám (30k)
-Sang tầng 1 nhà G mua sổ khám (3k)
-Quay lại nhà A, lên tầng 2, phòng 13 để lấy số khám, chờ đến số thì khám luôn phòng 14 bên cạnh (nếu mẹ nào đi cùng người nhà thì nhờ người nhà mua sổ khám bên nhà G luôn, đỡ phải đi đi lại lại)
-Sau khi khám (đo HA, chiều cao tử cung, nghe tim thai) thì bác sĩ sẽ cho 1 loạt giấy đi xét nghiệm và SA.
Trên mỗi tờ giấy này đều có chỉ dẫn nơi làm xét nghiệm nên các mẹ cứ thế mà theo, tuy nhiên cũng phải biết cách đi sao cho logic, nếu ko cũng mất nhiều time.
-Xuống tầng 1 nhà A nộp tiền cho các loại xét nghiệm và SA trên (400k).
-Mẹ Tun đi xét nghiệm nước tiểu đầu tiên vì nước tiểu thì nhanh hơi XN máu và SA, mà cũng tiện cùng dãy nhà A này luôn. (địa điểm: phòng 21 tầng 3 nhà A)
-Cùng dãy nhà này các mẹ sang phòng 28 lấy mẫu máu.
-SA sẽ làm cuối cùng vì mẹ Tun thấy thường họ SA từ 8h30 mà mình làm tất cả những công đoạn trên cũng chỉ đến 8h là cùng.
Xếp giấy lấy số SA ở tầng 1 nhà H, lấy được số rồi sẽ lên tầng 2 ngồi chờ đến lượt là vào SA thôi.
(chờ SA thì lâu mà lúc SA nhanh lắm, như mẹ Tun nói ở trên đó, có mỗi mấy chỉ số thôi à)
-Sau khi cầm được giấy SA rồi thì quay lại các phòng lúc nãy mình đã làm các xét nghiệm lấy kết quả (lúc này quay lại mới thấy cực may cho mình là mình đi sớm nên trong khi thiên hạ đang ngồi chờ đợi hàng dãy thì mình đã được lấy kết quả rùi, cảm giác vô cùng sung sướng, cứ như vừa thử QS lên 2v ý,hehe)
-Có được tất cả các giấy tờ trên quay lại phòng 19b tầng 2 nhà A đưa bác sĩ xem và sẽ đọc kết quả cho mình.
Vậy coi như là done rồi, mẹ Tun làm xong tất tần tật là lúc 9h50’, hehe.

Có tí kinh nghiệm chia xẻ cho các mẹ vậy thôi, nhưng mẹ Tun thấy cũng khá là đáng giá đấy, chứ viện C rộng, mà các bác sĩ thì các mẹ biết rồi, cứ tự thân mình là nên chủ động thôi.

mình cũng đã khám cả trong viện C và 56 HBT, giờ sắp đẻ rùi, còn 1w nữa thôi. Mình thấy viện C và 56 siêu âm đều nhanh nhưng chính xác. mình có bầu mấy lần đều chỉ cần s.â mấy tần đầu xem thai nhi về TC chưa? có tim chưa? dự kiến sinh khi nào?(vì BS dặn mình là DK sinh lúc 6-8w là chuẩn nhát, sau này phải uôn nhớ để theo dõi ngày sinh cho an toàn) rồi BS sẽ kê cho uống Enat (VTM E) và viên sắt. Sang tháng T4 mới cần uống canxi. Trừ trường hợp bạn có vấn dề trục trặc như dọa sảy, tiền sử thai lưu, có u xơ,... thì mới phải lo uống thêm thuốc gì để giữ thai. Đừng lo lắng quá thế, mà BS kê thuốc thì mua luôn ở hiệu thuốc cổng viến í, minhd thaáy còn rẻ hơn ở ngoài. Lần năm 2007 mình phải nằm phụ II 1 tháng, mới đầu ko bít cũng bắt ax ra ngoài mua, bị mấy bà ấy bóp cho lè lưỡi, sau vào hthuốc cổng viện mua, rẻ mà lại đảm bảo. MÌnh ko bít người khác thế nào, nhưng đaáy là kn của bản thân mình và mấy chị nằm cùng phòng ngày trước.

Sản dịch ra nhiều đó bạn ạ, à lúc ở phòng hậu phẫu về phòng mình bạn nhớ nhờ luôn y tá vệ sinh cho mình nhé , vì lúc đó là bẩn nhất , y tá người ta có nước ấm, dụng cụ vệ sinh tiện cho mình, mình vệ sinh xong phong bì 40k cho y tá ( vì lúc mình về phòng là 10h tối rồi ), còn ban ngày những lần sau mình chỉ phong bì 20k thôi. Mình dùng tã giấy Caryn những ngày đầu kể cả lúc ra ít , băng vệ sinh Diana mama sau này đỡ đau hơn ( khoảng 4 - 5 ngày ) mình mới dùng, vì mình thấy tã giấy Caryn tiện hơn, không lo xê dịch bị tràn ra ngoài vì mình nằm còn cựa quậy cho con bú, rồi vểt mổ ngang ở bụng dùng tã giấy cũng dễ chịu hơn. Còn vụ quần lót giấy hầu như mình không dùng, vì mình cũng chửa to, béo nên mặc quần lót giấy bó khó chịu lắm. Lúc dùng BVS Diana mama mình dùng quần lót bà bầu mặc dễ chịu hắn.

Nếu bạn đẻ mổ sẽ bị tiêm thuốc co dạ con đau lắm, y tá phát thuốc đút nhưng kinh nghiệm của mình thì lúc đau không chịu được nữa thì nói người nhà tìm y tá đưa họ tiền nhờ đút hộ chứ mình chẳng tự làm được đâu ( mình thì lúc ý đau phát sợ nên nói chồng đưa 50k luôn, nhưng chắc chỉ 20k thôi cũng được ).

Mình phong bì cho bác sỹ mổ là tổng cộng 3 triệu ( 1 tr hôm mình đến nhà bác chơi, và 2 tr hôm mổ xong người nhà đưa lúc bác từ phòng mổ ra ), y tá đón tay nhà mình đưa 100k còn kíp gây tê mình không có đưa, kíp mổ cũng không.
Tiền mổ chỉ định bác sỹ là 1.5 tr . 3 triệu tiền đặt cho bệnh viện.Mình ỏ phòng dịch vụ 1 đêm , phòng thường 1 đêm thôi lúc thanh toán viện phí cả bảo hiểm y tế nữa mình được lấy lại 1tr4 / 3 triệu mình đặt cho bệnh viện.
Mình đẻ mổ mà 2 ngày đã xin về nên mình đăng lý dịch vụ chăm sóc tại nhà của Pk 56 là 1tr500k ( gồm thay băng, tiêm cho mẹ và tắm cho bé ) , ngoài ra mỗi lần 2 y tá đến mình phong bì 1 người/ 20k

Tổng cộng là : 3 tr ( bác sỹ) + 1 tr ( mổ chỉ định ) + 1.5tr (chi phí bệnh viện) + 2tr ( chăm sóc tại nhà = 7.5 tr
Mình sinh bé ở C hồi đầu năm này, hôm nay mới quay lại đây truyền lại kinh nghiệm cho các mẹ nhé. Mình thấy ở C mọi cái đều tốt, bác sĩ có chuyên môn, tận tình, hay cáu gắt là do các mẹ hay làm sai cái j` thôi, chứ mình cứ đi khám bình thường, ngoan ngoãn và trật tự. Mình làm hồ sơ tuần 29 ngay tại bệnh viện, không qua một cửa trung gian nào, hôm đi đẻ cứ thế đến, cũng chả gọi hay tìm ai quen để giúp đỡ cả, khám và theo dõi đến khi lên bàn đẻ các bác sĩ rất nhẹ nhàng hướng dẫn cách thở và động viên nhẹ nhàng. Em bé ra rùi thì cho người nhà vào, bác sĩ có nói thẳng với người nhà rằng hôm đó ai đỡ đẻ cho mình, sau đó thì người nhà có đưa 1 phong bì 500k cho cả kíp mổ (cái này là tùy tâm thôi, mình thấy có nhà đưa 300k, có vài nhà có người quen còn đưa hai phong bì, mỗi phong bì 1 tr ấy ... rõ dở). Mẹ tròn con vuông, các bác sĩ cũng nhẹ nhàng, tận tình, một chút gọi là cám ơn bác sĩ đỡ đầu cho con thôi, các mẹ đừng quan trọng quá. Cứ bình tĩnh, trật tự và đúng quy trình thủ tục của viện, không phải quen biết j` cho phiền đâu.

Em hồi 33 tuần vào PK 56 làm hồ sơ đây, kinh nghiệm của em:
1. Đến từ 7h xếp hàng, nhịn ăn sáng, lấy sổ khám ở quầy lễ tân rồi xếp hàng chờ ở cửa 2, nếu có bác sĩ quen thì không cần gọi điện đăng kí trước ở PK đâu, cứ bảo hẹn bác sĩ rồi là đc. Khi lấy phiếu khám ở cửa 2 thì nói luôn là em làm hồ sơ, người ta sẽ yêu cầu quay lại quầy lễ tân lấy phiếu xét nghiệm, rồi sang cửa 3 nộp 760k là xong phần nộp tiền (nhớ chuẩn bị tiền lẻ ko thì phải chờ trả lại lâu lắm).
2. Cầm giấy xét nghiệm đi vào bên trong, xếp ở phòng xét nghiệm máu, phòng siêu âm và phòng khám cùng lúc rồi ngồi chờ ở phòng xét nghiệm máu. Nếu phòng nào gọi trước thì vào trước, nhưng chờ ở phòng xét nghiệm máu để lấy máu xong đi ăn sáng đc luôn, khám thai với siêu âm thì ko phải nhịn ăn mà.
3. Sau khi xét nghiệm, siêu âm, khám xong thì mang sổ khám ra quầy lễ tân để ghi mã bệnh nhân, sau này vào viện chỉ đọc số là ok. Nếu không chờ lấy kết quả xét nghiệm thì quay lại phòng xét nghiệm đọc cho y tá ghi lại mã bệnh nhân của mình để ghi vào kết quả xét nghiệm và hồ sơ. Thế là xong.
Thế mới nhanh đc chứ nếu đi đến phòng nào mới xếp sổ phòng đấy thì đến trưa ko xong đâu vì đông lắm.

Mình thi đang khám tại Phòng khám 87 nguyễn Du ( trước là 35 hàng giấy ) . Ở đấy có 3 bác sỹ giỏi của viện C ( bsy Hoàng , Bsy Thanh Vân , Bsy Bích Vân ) và Bsy Chương ở PSHN mình hiện theo bsy Thanh Vân và đã làm hô sơ sinh , mình cũng định nhờ chị ấy luôn vì nghe nói chị ây là Bàn tay vàng của viện C . Phòng khám 87 nói chung thoáng mát , rộng rãi , có khám + siêu âm 2D, 4D , thủ nước tiểu nên cũng rất tiện , lại không phải chưn chúc chờ đợi như ở 56 mạc dù giá cả cũng còn rẻ hon 56 . ( note : cả 3 bsy của viện C đều có buổi khám ở phòng 56 đấy )

Mình vừa sinh ở viện C tuần trước.
Cảm quan của mình là các bác sĩ và nhân viên viện C rất có trách nhiệm và chuyên môn nên sinh ở đây rất yên tâm, y tá hộ lý không đòi hỏi, mình thích bồi dưỡng họ 20-30 nghìn thì cho thôi.
Chỉ có điều cơ sở vật chất kém. phòng bệnh có quá nhiều giường nằm, kê cả ra hành lang, nóng như lò đốt, nhà vệ sinh thì cũng không có gì để nói. TB là cứ 2 mẹ, 2 con nằm 1 giường (ưu tiên cho các mẹ sinh mổ 1 giường) thôi.
Mình sinh thường nên chẳng có chỗ nằm, chỉ ngày hôm sau là phải xin ra viện.

Ở đây các bác sĩ chủ động khuyên mình sử dụng biện pháp đẻ không đau (gây tê màng cứng) nên đỡ khổ nhiều chứ không thì đúng là chẳng đau gì bằng đau đẻ.
Nếu bạn chọn đẻ ở C thì nên mang theo những thứ sau, theo mình là không thể thiếu:
Cho mẹ
- 5 cái bỉm cho người lớn
- 1 bộ áo quần mặc hôm xuất viện
- Sữa
- gối nằm
- nếu có thể mang thêm 1 cái quat nho nhỏ vì nóng kinh người
- 1 đôi dép lê để đi
- điện thoại di động (nhất thiết phải mang theo nhé)
- cốc uống nước
- 5-6 chai nước nhỏ hoặc 2 chai nước to

Cho con :
- 5-6 cái tã chéo + giấy lót phân xu
- quần áo sơ sinh con mặc hôm xuất viện (lúc ở viện, mẹ và con mặc quần áo và tã của BV)
- 1 hộp sữa bột sơ sinh + phích nước nóng phòng khi sữa mẹ chưa về
(khuyến khích cho con uống sữa bằng thìa vì nếu dùng bình sữa như mình, con có thể bỏ ti mẹ)
- khăn voan để trùm cho con lúc về
- bao tay bao chân trẻ sơ sinh
- 1 cái vỏ chăn mỏng để trùm cho bé ( bệnh viện dùng chăn dạ - khá nóng)
- gối cho con (BV cũng không có nốt)

Mình để ở C hồi tháng 7 năm ngoái . Đẻ thường không có BHYT. Lúc chuẩn bị nhập viện mình phải đóng trước 2 tr sau khi đẻ xong viện trả lại cho mình hơn 600K . nếu muốn gây tê màng cứng thì đóng riêng là 1tr.
- về khoản bồi dưỡng thì mình đưa cho chị y tá chính đỡ đẻ 1 phong bi là 800K ( còn chị ấy chia cho kíp đó bao nhiêu thì mình không biết ) và 500K cho 1 chị giới thiệu . Mình nghĩ thực sự là không cần phải quen biết trước. Lúc vào đẻ đặt vấn đề với ca đỡ cho mình là được.
- Lúc mình đăng ký sinh ở viện C hình như là lúc đó mình được 30 tuần thì phải ( sory vì không nhớ nhé. từ lúc đẻ xong đến giờ đầu óc cứ nhớ nhớ quên quên ý :)

- mình nhờ chị y tá quen đăng ký phòng dịch vụ ( tiền phòng 200K/ngày) Sau khi sinh xong nằm ở phòng chờ sau sinh một lúc rồi có các y tá đến chuyển phòng cho mình. Nếu các mẹ có điều kiện thì nên đk phòng dịch vụ. vì có điều hòa, phòng ít người nhưng quan trọng nhất là con được nằm cạnh mẹ, con đói cho con ti được ngay. nếu khôgn ở phòng dịch vụ thì mẹ con không dược ở gần nhau. đến giờ nhất định y tá mới bế con đến để các mẹ cho bú.

Nhớ mang theo sữa công thứ đi nhé. vì có thể có mẹ mới sinh chưa có sữa cho con.
đồ mang cho con gồm.
- áo ss, tã chéo khăn ướt để lau phân xu cho con ,bình sữa, sữa, khăn quấn và khăn bay để quấn cho con khi ra viện nhớ mang theo 1 thỏi son để dánh dấu lên trán con, 1 con dao nữa. ( đẻ làm phép thôi )
đồ cho mẹ
-ca uống nước, bỉm người lớn vì khi sinh xong sẽ ra nhiều máu, giấy vệ sinh

theo mình được biết qua người nhà và bản thân mình thì bác sỹ Quyết (nếu có đỡ đẻ thì chắc là từ lâu lắm) chuyên điều trị phụ khoa, u và có cả sản khoa nữa. Lịch khám tại viện C hình như là thứ 2 hay thứ 5 gì đó tại tầng 1 khu khám bệnh ở viện C (có ghi tên bs ở ngoài cửa). Ngoài ra thì bs khám ở phòng khám dịch vụ 56 Hai bà trưng.
Bác sỹ Quyết có tiếng về điều trị và phẫu thuật u, phụ khoa ...
Chỉ có điều là do tính cách và bận bịu nên bao giờ bác ấy khám cũng cực nhanh, làm mình dễ cảm thấy qua loa, kể ra cũng có lúc qua loa thật, nhưng bác ấy kinh nghiệm quá rùi nên thành ra thế ...
ĐT BS Quyết nè các mẹ:0913563939
Đúng là số DT của bác sỹ Quyết đấy. Mình hồi con gái bị U xơ cổ TC nhưng khám ở C va PS ko ai phát hiện ra bệnh rồi còn KL ung thư tống vào Phụ II. Vào đó buồn quá khóc lóc và gặp trưởng khoa là BS Quyết năn nỉ BS khám cho, sau gần tuần nằm đó XN và SA thì BS kết luận bị U xơ CTC. Vì khối U to quá BS quyết định bóc tách nhân xơ. Từ đó đến nay đã 7 năm rồi mình lấy chồng mà vẫn sinh được 01 em bé, cuối năm nay sẽ sinh tiếp cu cậu nữa và nhờ BS Quyết mổ luôn cho. Hiện tại mình chỉ biết gọi DT và lên Phụ III gặp anh ấy.

Sau này mỗi lần tư vấn hay đi SA ktra sức khỏe định kỳ mình toàn nhờ BS Sa kiểm tra khối U, các BS hỏi chuyện đều khen BS bóc tách nhân xơ mát tay và mình thật có phúc lớn gặp thầy thuốc giỏi nên mình vẫn có thêm hai em bé nữa.

BV Phụ sản: Cmt: có 1 cái dở làm nêu khi đi đẻ, không trùng ca của BS. Thúy thì chị ấy sẽ nhờ người khác, không biết tay nghề thế nào? Vậy cứ lên C cho yên tâm vậy.

Mình đang theo khám bs Thuý từ đầu đến giờ thai gần được 30 tuần rùi nè các mẹ, mình định sinh DV trọn gói ở BVPSHN và chỉ định BS Thuý đỡ luôn. Đây là số điện thoại của bs Thuý 0903226976, còn số gọi đến để ĐK khám bs Thuý là 04 7624646.BS thuý khám ở Vạn Phúc chiều thứ 2,4,6 và ngày chủ nhật hàng tuần.Nói chung là cũng đông lắm, các mẹ chịu khó chờ nha


Theo dõi tiếp topic

http://www.webtretho.com/forum/f96/kinh-nghiem-kham-dang-ky-va-sinh-o-vien-c-15673/index56.html

WTT - Có bầu mặc gì cho đẹp

Chiều thì mình lượn qua Kim Mã mua được ít đồ Mommy giảm giá, 1 bộ đồ mặc ở nhà (120k), 1 cái quần ngố (100k) và 1 cái váy (150K), tính ra cũng tung tẩy được đến hết tháng 10 mới lạnh nên vẫn mua quần ngố với váy được

Mình thì toàn dùng váy bầu của Anna Nina và BB maternity thôi,mặc quần bầu thấy khó chịu lắm

Em học hỏi các chị trên này đi mua mấy quả váy chiết ngực suông phần thân ý ạ, mặc vừa thoải mái trẻ trung hơn mà k cảm giác mình đang mặc đồ bầu. Em mua ở cửa hàng Kana trên phố Hàng Trống.

Theo mình thì bà bầu k nhất thiết phải mặc đồ bán trong những tiệm chuyên đồ bầu, vì không hiểu sao mình thấy mẫu mã thường same same nhau theo 1 kiểu rất "bà bầu"! :(
Mà bầu bí vốn cũng đã mệt mỏi, nên quần áo của mình làm sao giúp mình cảm thấy trẻ trung yêu đời hơn thì thích hơn.

Cái chính là phải chọn đồ:
- Kiểu dáng rộng rãi, thoải mái ở vùng bụng,
- chất liệu thoáng, mềm, không nhàu.
- hihi, thêm cả phải tiện lợi khi sử dụng nữa, hạn chế đồ sử dụng có khóa kéo. Làm sao chỉ cần tụt lên, tụt xuống là xong

Mình hay chọn đồ có dây buộc ở vùng bụng (vì những kiểu này thường rộng và mình hoàn toàn có thể tùy ý điều chỉnh độ rộng, chật cho món đồ, bụng vẫn cực thoải mái mà trông lại không thùng thình)
Hoặc là đồ có dáng xuông hình thang.

Tớ thì sắp sinh rồi nhưng tổng cộng váy bầu chỉ có 1 cái duy nhất (Mommy) - đúng là kiểu bầu - còn lại 4 cái mua của Made in VN - mặc vẫn thoải mái, rộng rãi - như váy bầu; 2 quần bò bầu mặc đợt hơi lạnh lạnh (tháng 3,4); áo bầu: 6 cái (4 cái mẹ chồng mua cho); 1 quần đùi bầu (mua của BB); 1 quần ngố bầu (mua của BB); 2 quần legging (mua của BB); thêm một số áo bầu dài thùng thìng mặc ở nhà nữa..... tổng thiệt hại chắc tầm 3 triệu các mẹ ạ. Túm lại tớ thấy là nên sắm vừa vừa, đủ dùng thôi, không mua tràn lan (có những váy rất yêu nhưng mặc bó bụng quá thì nên thôi, vì sau này bụng to lên nhanh lắm)

Bi giờ ở các cửa hàng thời trang hay có mấy cái áo xinh xinh chun ở ngực rồi rộng xòe ở dưới đấy, các mẹ mặc mấy áo đó với legging cũng xinh lắm

bây giờ đồ thời trang kiểu xuông rộng phần bụng nhiều lắm mẹ nó ah! Mình cũng thấy nhiều mẹ quan tâm tới giá cả thì đồ ở dãy phố Bà Triệu, Đội Cấn nhiều CH lắm. Dòng hàng ở đó giá cũng vừa phải, đồ cũng hợp mốt. Giá có khi còn rẻ hơn đồ bà bầu í mà lúc không bầu mình mặc vẫn đẹp.

em thì mới bầu 2 tháng thôi nên vẫn mặc quần áo bình thường, nhưng mà quần áo của em từ trước tới giờ toàn đồ rộng nên chắc đến lúc bụng to lên vẫn chưa phải mua áo, chỉ phải mua quần, hihi! em hay mua ở Kana Hàng Trống, Kenlysilk Hàng Bông với cả Cao Thanh Phúc ở Nguyên Hồng, toàn đồ rộng rãi thoải mái, bền, nhẹ, chất liệu mặc thích lắm ạ! trong mấy hàng đấy thì chỗ chị Phúc là rẻ nhất, chất liệu là boy, còn hai chỗ kia thì toàn lụa và chiffon, mặc mát lắm các mẹ ạ!

HI bắt tay với chị Pianka cái, em thấy mọi người cứ nghĩ có bầu là phải mua đồ bầu^^, không phải à nha. EM có thai đến tháng thứ 6 rồi nhưng chưa lượn vào mấy hàng bầu lần nào cả, trừ một lần vào mua mấy cái quần sooc bầu, hehe. Em có thai nhưng vẫn thích ăn mặc đẹp lắm, nên mấy cửa hàng thời trang cứ lượn vô tư. Mình cứ chọn loại váy áo co dãn và chiết ở ngực + dáng suông là được, đâu cần phải mua đồ bầu đâu. Nói thật em thấy đồ bầu phần lớn rộng thùng thình và kiểu dáng xấu lắm.

Mình cũng phong cách tóc ngắn nè bạn, cá nhân mình thấy nó làm mình trẻ hơn, nhất là khi bầu bí dáng vẻ đã k còn trẻ trung nhí nhảnh nữa. Mình hay cắt ở Tâm Loan Triệu Việt Vương, rất ưng ý về chất lượng cắt cũng như phục vụ, ghét mỗi vụ giá cả hehe. Mình hay cắt anh Tâm, các anh khác như anh Nghĩa hay anh Hải mình cũng thấy nhiều bạn tín nhiệm, toàn phải gọi điện đặt lịch trước thôi.

Giá mới của anh Tâm chỉ bằng 1 nửa giá năm nay của anh Andre thôi bạn ah. Số anh ý đây 3 943 0887. Chúc mẹ nó được quả đầu ưng ý.

váy của em là của Anna Nina, mấy hôm nay trời lạnh, em mặc thêm áo len mỏng nữa, thời tiết này em thích nhất mặc váy bầu mùa hè bình thường và khoác thêm áo len,nhìn vẫn phong cách,

em thì lại ko thik mặc váy bầu lắm nên hay chọn mấy cái váy giống mấy em xì tin hay mặc mà cắt chân ngực xong xòe xòe ra ý. xong mặc legging ở dưới trông xinh hơn ạ, bi h 5thang rùi vẫn mặc thế, bao h to hẳn ko mặc đc mới mặc váy bầu ạ

Cửa hàng thời trang Alist - Điện Biên Phủ - HN

Nhưng sẽ là sai lầm nếu nghĩ A-LIST chỉ dừng lại ở đó. Thực tế, iHương Nguyễn - người chủ của A-LIST muốn tạo ra một thương hiệu thời trang của Việt Nam có khả năng sở hữu những mẫu trang phục mà cô gọi bằng khái niệm “thời trang mang tính hội nhập”. Đó là những trang phục khiến các khách hàng kĩ tính cũng có thể tự tin sử dụng trong một môi trường ngập tràn những thương hiệu xa xỉ đến từ phương Tây.

Các trang phục ở A-LIST được sản xuất trên nền chất liệu cao cấp, thực hiện với một phương pháp đầy tỉ mỉ, trong đó có kiểu may kép - một kiểu may không cần vắt sổ nhưng sợi vải vẫn không bị sổ, và khi mặc lên sẽ tạo cảm giác êm mượt trên da.

Thông thường mỗi nhà thiết kế hoặc mỗi thương hiệu đều có một nàng muse nhất định. Với A-LIST thì đó là Audrey Hepburn. Bạn có thể nhìn thấy người đàn bà đẹp với phong cách vượt thời gian này ở khắp mọi nơi từ cách ăn vận của các mannequin nơi cửa sổ trưng bày tới lối nhỏ bên hông dẫn vào bên trong, từ những bức ảnh treo trên tường tới những giá đồ quần áo. Tất cả đều gợi nhắc về một lối xa xỉ cũ nhưng tới giờ vẫn in đậm trong trí óc mọi người về sự đơn giản mà tinh tế, sang trọng và quý phái, thanh lịch và hiện đại, cổ điển mà không lỗi thời.

Tôi vốn là kẻ yêu thích sự thay đổi, luôn ham thích những thứ mới lạ. Với tôi, thời trang được định nghĩa đơn giản là sự không chung thủy, xu hướng chỉ mang tính nhất thời, còn phong cách là kết quả của những vòng xoáy không ngừng lặp lại.

Nhưng quả thực, theo một cách nào đó tôi đã sai, bởi những chiếc váy ở A-LIST đã khéo léo gợi nhắc tôi nhớ về chiếc váy Mondrian của Yves Saint Laurent, chiếc váy nhỏ màu đen đầy quyền lực của Coco Chanel. A-LIST là sự hòa trộn điêu luyện và đầy nghệ thuật giữa cái mới và cái cũ, giữa các giá trị của ngày hôm qua và ngày mai để có một mẫu số chung là thời trang của ngày hôm nay.

Nhà mốt [A-LIST]
8Đ Điện Biên Phủ, Hà Nội.
Tel: 04-66743660
Hotline: 090 41 808 41
Facebook: http://www.facebook.com/#!/pages/A-LIST/369672072781

Các sản phẩm thiết kế của A-LIST có giá phổ biến 700,000 VNĐ -1,700,000 VNĐ.




Chủ Nhật, 11 tháng 9, 2011

WTT - Chuẩn bị mang thai

Mở đầu là bài của mẹ Uyên my. Chia sẻ kinh nghiệm khi mới 2 vạch nhé Có điều này chị muốn dặn lại các em mới cấn thai. Tuy hơi lạc đề, nhưng các em đều từ topic này đi ra. Xin ghi nhớ thật kĩ giùm chị nhé

-Khi chính thức biết mình mang thai rồi, các em nhớ đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên giùm chị . Tránh đi xa, tránh đi đường dằn xốc.

-Giảm áp lực tinh thần khi mang thai. Tránh nóng giận, bực mình, nên luôn tạo tâm trạng thoải mái vui vẻ sẽ tốt hơn cho con. Tránh đọc sách báo, xem tin tức rùng rợn, giật gân, sẽ làm ảnh hưởng đến tinh thần mẹ và bé.
Về vấn đề Thực Phẩm:

-Kiêng đu đủ, rau răm, rau ngót, nước dừa, cam thảo và các loại nước mát. Kiêng ăn trái Sơn Trà, vì sẽ gây co thắt tử cung dễ sinh non. Không ăn trái đào và long nhãn vì dễ gây xuất huyết trong thai kì.

Không ăn cua trong 3 tháng đầu của thai kì. Không ăn vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm…. vì trong thịt các loại cá này có chứa hàm lượng thủy ngân cao, rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi. Thức hiện phương châm, ăn chín, uống sôi để tránh nguy cơ nhiễm giun, sán. (Giống các em bé trong nhà trẻ nhỉ? ).

- Không ăn các thức ăn có sử dụng phèn chua như Quẩy, các món dưa muối chua…. Vì sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
-Tránh các món ăn gây nặng bụng, các món chiên, xào nhiều dầu mỡ, không ăn các món ăn quá béo. Tránh các món nướng, xông khói, các món ăn có quá nhiều các loại gia vị.

-Tránh ăn ngải cứu nhất là khi đang động thai. Ngải cứu có thể làm sẩy thai ngay lập tức..

-Kiêng ăn mặn để tránh phù thủng, tăng huyết áp đột ngột làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi, dễ dẫn tới nhiễm độc thai nghén.

-Nếu thai phụ có tiền sử huyết áp thấp thì có thể ăn mặn 1 tí, tuy nhiên với liều lượng vừa phải.

-Tránh ăn gan động vật quá nhiều vì trong gan có nhiều Vitamin A, quá liều có thể gây dị dạng thai nhi. Tránh ăn đồ hộp chưa qua hâm nóng lại.

-Tránh ăn quá ngọt để tránh nguy cơ tăng cân quá mức hoặc tiểu đường cho mẹ và thai nhi.

Về Thức uống:

-Tránh các thứ kích thích, tránh bia rượu, thuốc lá.. Chất cồn trong rượu khi đưa vào máu có thể gây ngộ độc rượu, gây dị tật cho thai nhi, làm tăng tỉ lệ sinh non và thai chết lưu trong bụng mẹ. Thuốc lá có thể gây dị dạng thai nhi, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, mẹ hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu, dị dạng hoặc sẩy sớm.

-Riêng trà, cà phê, coca, socola… thì chỉ uống khi cần thiết. Tuy nhiên với liều lượng vừa phải. Uống nhiều có thể dẫn đến nguy cơ tăng nhịp tim, tăng áp lực máu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dễ dẫn đến sẩy thai và sinh non.

Về Kiêng Cữ:

-Tránh xa các thú nuôi trong nhà, như mèo, chó…. Lông chó, mèo có thể gây dị ứng trong quá trình mang thai. Phân mèo có thể mang vi khuẩn Toxoplasmosis rất nguy hại đối với thai nhi.

-Tránh thức khuya.

-Tránh để táo bón. Có thể uống 1 lít nước vào buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng để ngừa táo bón. Ăn nhiều rau quả, trái cây tươi rửa sạch.

- Không sờ đầu ti, xoa nắn ngực và bụng trong suốt thời gian mang thai vì sẽ gây co thắt tử cung, dẫn tới động thai, sẩy thai hoặc sinh sớm.

-Tránh uống thuốc Đông y trong 3 tháng đầu của thai kì. Vì thuốc bổ quá đôi khi cũng dẫn đến động thai, gây xuất huyết AĐ và sẩy sớm.

--Hai vc nên tuyệt đối kiêng quan hệ trong thời gian đầu, ít nhất trong 1 tháng đầu sau khi biết tin có thai (cái này rất nguy hiểm, chị nhận được 6/10 tin động thai của các em gái đều từ lý do gặp chồng đêm trước ). Sau 2-3 tháng thì có thể quan hệ bình thường, tuy nhiên cần nhẹ nhàng hơn xưa

-Không có khái niệm máu báo khi mới cấn thai! Ra máu luôn là hiện tượng bất thường và là nguyên nhân gây động thai hoặc sẩy sớm. Dấu hiệu động thai thường chỉ là một hoặc vài giọt máu tươi. Vì thế các em cần cố gắng mặc quần lót màu sáng, luôn chú ý dịch AĐ, nếu có màu khác thường hay ra máu hồng, đỏ, nâu thì cần đi bs gấp Đừng nghĩ rằng đó là máu báo và mọi việc sẽ ko sao. Thật sự ra máu trong giai đoạn đầu thai kì rất nguy hiểm. Nếu không chú ý có thể dẫn tới sẩy thai cực nhanh.

-Nếu chẳng may ra dịch nâu đỏ hay hồng nhạt, tuyệt đối tránh đi lại, cần khám bs để được hỗ trợ thai kì, sau đó cố gắng nghỉ ngơi tối đa. Nằm nghỉ trên giường, chân gác lên gối. Ăn cháo cá chép, uống sữa đậu nành để giúp an thai. (Lưu ý là sữa đậu nành chỉ nên uống trong 3 tháng đầu của thai kì, sau đó ko nên uống quá nhiều)

-Thông thường, nếu chẳng may bị động thai và khéo giữ gìn thì mẹ và thai nhi sẽ phục hồi trong 3-5 tuần. Vì thế điều cần thiết ở đây là sự kiên nhẫn.

-Có thai đã khó, giữ thai cũng rất khó. Nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, tỉ lệ sẩy tự nhiên cực kì cao. Vì thế mong các bà mẹ tương lai lưu ý giùm chị nhé .

LỊCH SIÊU ÂM CHO BÉ

Lần 1'; Tuần thứ 5
- Siêu âm 2D (kiểm tra túi phôi trong buồng tử cung)
- Khám thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)


Lần 2'; Tuần thứ 8
- Siêu âm 2D (kiểm tra tim thai)
- Khám thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)


Lần 3'; Tuần thứ 12
- Siêu âm 4D (kiểm tra hình thái thai nhi)
- Khám thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)


Lần 4'; Tuần thứ 16
- Siêu âm 2D
- Khám thai, kiểm tra nội tiết
- Xét nghiệm máu (Tripple test)
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống canxi, sắt và magie B6
- Uống (tiêm) nội tiết (nếu cần)


Lần 5'; Tuần thứ 20
- Siêu âm 2D
- Khám thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống thuốc canxi, sắt, magie B6
- Kiểm tra thai máy (3 lần / ngày)


Lần 6'; Tuần thứ 22
- Siêu âm 4D (kiểm tra hình thái thai nhi)
- Kiểm tra thai máy (3 lần / ngày)


Lần 7'; Tuần thứ 26
- Siêu âm 2D
- Khám thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống thuốc canxi, sắt, magie B6
- Kiểm tra thai máy (3 lần/ ngày)


Lần 8'; Tuần thứ 30
- Xét nghiệm máu, thử tiểu
- Làm thủ tục đăng ký đẻ
- Tiêm phòng uốn ván (AT1)
- Khám thai, siêu âm 2D
- Uống vi chất dinh dưỡng
- Uống canxi, sắt
- Bắt đầu ăn nhạt cho đến khi sinh


Lần 9'; Tuần thứ 32
- Siêu âm 4D (kiểm tra hình thái thai nhi)
- Khám thai
- Thử tiểu
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt


Lần 10'; Tuần thứ 34
- Khám thai, thử tiểu, siêu âm
- Tiêm phòng uốn ván (AT2)
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt


Lần 11'; Tuần thứ 36
- Khám thai, thử tiểu, siêu âm
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt


Lần 12'; Tuần thứ 38
- Khám thai, thử tiểu, siêu âm
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt


Lần 13'; Tuần thứ 39
- Khám thai, thử tiểu, siêu âm
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt


Lần 14'; Tuần thứ 40
- Khám thai, thử tiểu, siêu âm
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt

* Vitamin E:
-Uống sau bữa ăn sáng (là tốt nhất), ngày một viên
-Nếu uống với vitamin tổng hợp (như obimin, procare, prenatal...) thì uống hai loại này cách nhau 1 tiếng sau khi ăn
-Sau một tháng thì dừng 1-2 tuần rồi mới uống tiếp
-Có thể uống cho đến hết 3 tháng đầu bầu bí
-Nên uống vitamin E thiên nhiên dạng nguyên gốc để hấp thụ tốt nhất (cách nhận biết: xem thành phần ghi trên bao bì: D-α-tocopherol=>dạng nguyên gốc)
- Một số loại mọi người hay dùng: ENAT 400, PHILVITA E, TOCONAT
* Cách tính ngày dự sinh:
Lấy ngày đầu KCC làm mốc + 7, tháng có kinh -3
* Cách tính dự đoán ngày rụng trứng:
Độ dài chu kì kinh - 14 ngày

Tổng hợp những điều kiêng cữ cho phụ nữ mang thai - sau sinh - cho con bú

1. PHỤ NỮ MANG THAI
- không được uống nước rau ngót xay sống (làm sảy thai)
- không được ăn quá nhiều ngọt (bị tiểu đường), quá mặn
- không được ăn nhãn (đặc biệt là long nhãn), quả đào, sơn tra (táo mèo), thức ăn xông khói / nướng, gan động vật (ăn nhiều), quẩy, nước cola, rau chân vịt (cải bó xôi), cải thảo, khoai tây mọc mầm, măng (măng tre, măng tây)
- không được ăn gỏi sống, trứng sống, đu đủ xanh, lô hội, nhân sâm, nhân trần, tỏi, gừng, ớt, patê, các loại cá biển nước sâu (cá mú, mập, ngừ, kiếm, thu, trích …)
- không được ăn lạc (đậu phộng) (dễ bị dị ứng)
- không được uống rượu, chè đặc, cà phê và hút thuốc lá
- không được tự tiện uống thuốc mà không có chỉ dẫn của bác sĩ
- không được làm việc quá sức, mang vác nặng, đứng quá lâu hoặc đứng quá lâu một tư thế
- không được xoa bụng và xoa đầu ti (sinh non)
- không được tắm đêm, tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh
- không được đi giày cao gót
- không được nhuộm tóc
- không được chơi với chó mèo
- không được nằm giường có đệm mềm
- không được tắm nắng
- không được để bị đau mắt, táo bón
- không được ngồi xổm
- không được dự đám tang (bị nhiễm lạnh)
- không được thông báo là có bầu sớm (trong 3 tháng đầu)
- không được vắt khăn lên vai (dây rốn quấn cổ)
- không được với tay
- không được đan len, sợi
- không được đeo dây chuyền, vòng cổ
- không được nhảy qua mương, rãnh, cống
- không được cắt tóc

PHỤ NỮ SAU SINH
- không được ăn nhạt
- không được ăn rau cải xanh, rau đay
- không được ăn đồ biển, đồ muối, thịt trâu
- không được dùng nước lạnh
- không được tắm gội lâu và cùng một lúc đặc biệt là tắm bồn
- không được để hở bụng, lạnh mình
- không được nằm quạt số lớn, ra ngoài gió lùa
- không được nằm dang chân
- không được (xin lỗi cả nhà trước) rặn khi đi đại tiện
- không được nói chuyện to, nói quá nhiều, quá nhanh
- không được xem ti vi
- không được đứng ngồi quá nhiều, đặc biệt là ngồi xổm, cúi lom khom
- không được làm việc, mang vác nặng
- không được vắt khăn, giặt giũ, cầm chổi quét nhà… làm những việc phải sử dụng lực của tay
- không được chải đầu, cắt tóc

PHỤ NỮ ĐANG CHO CON BÚ
- không được ăn cua đồng
- không được ăn rau nhút (rau rút), măng, cà muối, dưa muối, lá đinh lăng, dâu tây, xả
- không được ăn sống đu đủ xanh, trái cây chua
- không được ăn lạc (đậu phộng)
- không được ăn sô-cô-la nâu
- không được ăn đồ tanh (cá mè, thịt trâu, lươn), ăn đồ cay (tiêu, ớt, cà ri, hành tây, quế…), đồ có vị nồng (tỏi, mù tạt…), nhiều dầu mỡ
- không được ăn uống đồ lạnh (nước đá, kem…), đồ sống
- không được hút thuốc lá, uống các chất gây kích thích, chứa cồn (rượu, cà phê, trà, sô-đa…)
- không được tự ý dùng thuốc khi không có chỉ dẫn của bác sĩ (phải hỏi thật kỹ kỹ trước khi uống)
- không được sờ vào cành dâu ta

không được nằm dang chân:sau này sẽ bị đánh hơi qua cửa mình.cẩn thận nhé cái này rất nhiều người bị rồi đó. không đc rặn khi đi đại tiện:có thể sẽ bị sa dạ con.
Mình thấy bạn giải thích đúng đó. Hồi mới sinh xong mình cũng được BS dặn là nằm khép chân để em bé của mình co lại, sau này không bị rộng hoác ra, đi lại cũng bước từng bước nhỏ thôi; đi đại tiện không được rặn, nếu táo thì phải mua thụt tháo về dùng chờ lúc nào thật buồn mới đi kẻo rặn dễ bị sa dạ con.

CÁC MỐC SIÊU ÂM QUAN TRỌNG CỦA THAI KỲ
(trích Nhà Uyên My)


- Thử que 2v mới đi thử máu, kết quả HGC trên 25 là có thai. (cũng có trường hợp hy hữu 0,01 Beta mà cũng có thai nhen!)

- Chậm kinh trên 10 ngày mới được đi siêu âm lần đầu tiên xem Thai về tử cung hay chưa. Ko nên siêu âm sớm gây tâm lý hoang mang lo sợ. Đau bụng râm ran là hiện tượng bình thường khi mang thai. Do thai đang làm tổ trong tử cung của mẹ. Trong vòng 2 tháng đầu hiện tượng này vẫn còn và sẽ đỡ dần sau đó.

- Từ tuần thai 7 đến 8 tuần : siêu âm nghe tim thai, (hạn chót nghe tim thai là 9 tuần) (9 tuần là tuần tuổi thai, còn theo CKKC là 11 tuần nha!)
- Tuần 12 của Thai kỳ : Siêu âm 4 chiều : Kiểm tra hình thái Thai, đo Độ mờ da gáy, dưới 3mm là bình thường. Trên 3mm phải làm Trip test. Kiểm tra nước tiểu
- Tuần 17 kiểm tra Triptest ( với thai có Độ mờ da gáy trên 3mm, mẹ trên 35 tuổi)
- Tuần 18 : siêu âm 4 chiều với người 12 tuần Độ mờ da gáy trên 3mm có làm Trip test, 2D với các mốc thai bình thường còn lại
- Tuần 22 : Siêu âm 4 chiều : Chuẩn đóan hình thái thai
- Tuần 28 : Siêu âm 2D kiểm tra thai theo định kỳ. Kiểm tra Đường huyết. Tiêm Vat mũi 1
- Tuần 32 : Siêu âm 4 chiều : Chuẩn đoán hình thái tòan thể thai, cân nặng, ngôi thai..Tiêm Vat mũi 2..vv


LƯU Ý CHO BÀ BẦU

- theo dõi kỹ tình trạng sức khỏe của con khi còn trong thai kỳ. Đọc kỹ kết quả siêu âm. Nhịp tim thai bình thường của bé trong những tháng cuối là khoảng 133 đến 125 lần/ phút. Thấp hơn là phải định hướng ngay.

- nếu bác sỹ mình đang theo, không phải Bác sỹ của bệnh viện mình chọn để đẻ, thì cần báo bác ấy mình sinh BV nào để bác ấy liên hệ thủ tục, vào là đẻ ngay, kg phải chờ làm thủ tục hay XN nữa.

- nếu chị em nào sinh thường, thì không cần "vệ sinh" ( wax) trước. Đồng thời nên đi tới lui trước cho dễ đẻ, kg nên ngồi 1 chỗ nhiều. Dặn kỹ bác sỹ của ca đẻ: nếu tử cung không nở, hoặc lúc sinh không rặn nổi thì phải hỗ trợ ngay. Tránh để bé ngạt. Bạn mình vỡ ối rồi mà tử cung nở chậm, cứ bắt đi tới lui hoài cho dễ sinh, nên cuối cùng thấy kg nở nữa, chỉ định mổ luôn, thì mọi chuyện đã muộn.
Còn chị em nào tính sinh mổ, thì trước khi vào An Sinh, nên "vệ sinh" trước, để tránh mất thời gian cho thao tác này.

- đi đâu cũng phải mang theo sổ khám theo dõi thai kỳ của mình. Để có khi đang đi ngoài đường mà vỡ ối, hoặc ngất... người ta đưa vào BV, bác sỹ xem ngay sổ của mình sẽ biết tình trạng mình, mà cứu kịp. Nhất là kết quả XN máu, Kết quả Siêu âm phải luôn mang theo bên mình.

- những tháng cuối, phải thăm khám, siêu âm thường xuyên để biết tình trạng con. Bé quay đầu rồi, nhưng có trường hợp gần sanh lại quay đầu ngược lại. Mẹ kg biết con thai ngược, cứ phơi phới cho là con bình thường.
Nên đến cơ sở có máy siêu âm rõ. Vì như vậy mới biết được con có thiếu ối kg, có nhau quấn cổ kg....

- khi đi sanh, cần mang giấy CMND bản chính và bản photo, Thẻ Bảo hiểm Y tế bản chính và bản photo, 1 bản Photo Hộ Khẩu để làm giấy chứng sanh. Trong túi xách cá nhân cần có 1 gói kẹo nhỏ ( đề phòng hạ đường huyết đột ngột, nhất là các chị bị đau lâu như mình), vài băng vệ sinh Mama phòng vỡ ối, 2 cái quần lót loại xài 1 lần, 2 băng vệ sinh loại có kỳ hàng tháng. Điện thoại, và tiền đã đổi sẵn ( để "đi trước" cho ca mổ).

CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ SƠ SINH TRONG THÁNG ĐẦU TIÊN – PHẦN 1
Đồ dùng cần chuẩn bị trước khi sanh:

+ Cần thiết:
- Ngâm rượu Gừng càng sớm càng tốt.
Rượu Gừng: nướng sơ nửa ký Gừng già, đập dập. Bỏ vào hủ thủy tinh có chứa khoảng 1 lít rưỡi rượu Trắng loại tốt (nếu muốn đặc thì 1 lít rượu)
- Mua sẵn chè vằng. (kg có chè tươi, thì mua chè túi lọc cũng được) loại này giúp lợi sữa, đẹp da, đẹp dáng.
- Mua 1 bộ liệu trình Dao Spa Mama 6 chai để xông tắm khi ra tháng, hoặc mua lá dược thảo cũng được. – Mẹ nào kg thích kiêng tắm trong tháng, thì mua sữa tắm, dầu gội khô có bán tại Medicare hoặc Luni shop dùng 1 tuần 1 lần.
- May 1 túi vải Jean dày 2 lớp để chườm muối hột rang nóng ( túi này có thể may bằng cách cắt ống quần jean cũ, độ dài bằng chiều dài ngang bụng, may dây kéo để tiện bỏ muối rang vào)

CHĂM SÓC BÉ:
Sinh thường nằm viện 2-3 ngày. Sinh mổ nằm việm 5 ngày.

Về nhà, bé còn nhỏ, cuống rốn chưa khô. Gia đình nào có người kinh nghiệm chăm thì kg sao. Còn kg có ai rành, thì nên nhờ Hộ lý trong Bệnh viện đến nhà tắm cho bé và chăm sóc vết may cho Mẹ. Giá dịch vụ này từ 90.000 – 150.000/ lần/ngày.

Việc này cần thiết, vì nhiều bé hình thái rốn hơi khó chăm. Thay vì rụng rốn vài ngày là khô, nhưng các bé đó có chồi rốn ẩm, phải dùng Nitrat Bạc chấm vào cho bé mau lành, mà Nitrat Bạc thì chỉ dùng dưới sự giám sát của người có chuyên môn thôi.

Nên cho bé và Mẹ phơi nắng sớm


CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ SƠ SINH TRONG THÁNG ĐẦU TIÊN – PHẦN 2

CHĂM SÓC MẸ:

Kiêng cữ:

- Hạn chế tối đa chạm nước
- Tránh ra gió sớm.
- Không dùng bàn chải đánh răng.
- Hạn chế chải đầu sớm.
- Không ăn đồ chua, đồ tanh, đồ lạnh, dầu mỡ.
- Không ăn thực phẩm nặng mùi gây biến mùi sữa Mẹ
- Hạn chế dùng phone, nói nhiều.
- Không nằm giường quá mềm, hại xương sống
- Hạn chế ngồi, đứng nhiều
- Không nên XXX sớm.
- Không nên ủ quá kín, phòng quá bưng bít, tối.
- Không nên xông hơ bằng than vì dễ hít khí độc
- Không khiêng vác nặng.
- Sinh xong dễ stress, vì vậy cố gắng học cách “lơ” chuyện gì kg thích nghe.

Xông hơ – xông tắm:

- Mẹ sinh xong phải kiêng nước 1 tháng. Vì vậy hang ngày muốn khử mùi “bà đẻ” tiết ra, nhất là mùa nóng. Thì buổi trưa, lau sơ mình, mặt, … bằng rượu gừng pha tí xíu nước nóng. (rượu sẽ nhanh bốc hơi nước trên da, giúp da kg bị lạnh.
- Hơ nóng tay, áp mặt, lăn mắt bằng trái chanh tươi hơ nóng cho sáng mắt.
- Sinh thường, khi còn tiết sản dịch, bác sỹ khuyên kg nên ngồi xông “cô bé”, dễ gây rong huyết.
- Buổi sáng muốn sạch miệng mà kg được dùng bàn chải thì dùng gạc rơ lưỡi của bé, thoa kem đánh răng trẻ em chà nhẹ. Hoặc dùng listerin súc miệng, nhưng dùng ít, kẻo bạc hà cay, làm ê răng sau này.
- Khi ra tháng, nên mua lá thảo dược về đun sôi, trùm mền xông cho ra mồ hôi. Dùng nước lá nóng để tắm sơ qua. Hoặc mua bộ Dao Spa Mama 1 liệu trình 6 chai (mình dùng cái này, và thấy tiện vô cùng, hiệu quả cũng tốt nữa) cách dùng thì đọc phần hướng dẫn in trên vỏ hộp.

Nói nhỏ nha! Bí kíp cho “cô bé”:

Sinh thường, cùng với vết khâu tầng sinh môn sẽ làm “cô bé” kém hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu biết cách, đây cũng là dịp làm cho “cô bé” như “còn son”.

- Lúc vào sanh, phải tuyệt đối tuân thủ hướng dẫn của bác sỹ, không rặn sớm, làm rách te tua thì mệt lắm.
- Nếu sinh lần thứ nhất thì kg nên may thẩm mỹ, vì mất tiền nhiều, mất thời gian, mà lần sau lại bị cắt tiếp (sinh thường). Nếu xác định kg sinh thường nữa thì may thẩm mỹ luôn.
- Chọn bác sỹ “tay nghề” cao, may khéo. (VD: An SInh có Bác Tiếng Thanh, Bác Huỳnh Thị Trong – trưởng khoa)…
- Khi may xong về, vệ sinh cẩn thận tránh viêm nhiễm. Chị em nào thuê hộ lý tắm bé thì có kèm dịch vụ chăm sóc vết may cho Mẹ hang ngày luôn.
- Theo các bà xưa thì xông muối hột, ngâm phèn chua cho mau khít. Nhưng ai thấy làm biếng quá thì có thể làm cách tiện hơn: dùng dung dịch Dạ Hương vệ sinh (thành phần có muối, axit lactic…) – mình vote cho lại này hơn là Lactacyd (khô da) và Care free.
- Khi vết may vừa kéo mặt, hang ngày tập ngồi ép nhẹ “cô bé” trên 1 cái gối mềm.( kg ép mạnh sẽ bung chỉ. ) Việc ép nhẹ hang ngày sẽ giúp phần may đàn hồi tốt, khi lành sẽ kg bị kéo căng. Vết may mềm mại hơn. (giúp ích XXX sau này đó nha!)
- Kiêng ăn gà, bò, hải sản, rau muống… làm lồi vết may. Nếu kiêng tốt thì sau 3 tháng, vết may chỉ còn 1 đường mảnh như cọng chỉ, nhìn sơ cũng kg thấy.
- Tập bài Kegel mỗi ngày để mau hết sản dịch và giúp cho XXX thú vị hơn
- Khi bắt đầu XXX trở lại, nên dùng BCS (gel – nếu cần), để “cô bé” thích nghi dần

Bí kíp trở thành “gái 1 con” với da đẹp – dáng mau hồi phục:

Thời gian ở cữ, và sau sinh da non, nhìn mịn màng, trắng hơn. Muốn duy trì và làm đẹp hơn, thì:

Bí kíp trở thành “gái 1 con” với da đẹp – dáng mau hồi phục:

Thời gian ở cữ, và sau sinh da non, nhìn mịn màng, trắng hơn. Muốn duy trì và làm đẹp hơn, thì:

- Giã nghệ tươi lấy nước pha mật ong uống mỗi buổi sáng, trước khi ăn.
- Xông nước muối cho mặt săn chắc, không bị phù mặt sau sinh.
- Xông mặt bằng rượu gừng nóng giúp lỗ chân lông khít, máu huyết lưu thông, da dẻ hồng hào.
- Uống Chè Lá Vằng hang ngày giúp thải bớt mỡ thừa bám thành ruột, mau hồi phục dáng. – Mình uống kèm Chè Lá Vằng ( buổi sáng) và Cây Lampe (của người Khmer) buổi trưa, chiều. ra tháng, mình xuống 20 ký, nhưng kg bị mất sức, vẫn cho bé bú đều đặn, Misa 1 tháng đầu lên 1 ký rưỡi. Mẹ ăn ngon miệng, ngủ tốt. Bé lên cân, đi phân đẹp.
- Muốn “có eo”, thì ăn cơm chia làm nhiều bữa, kg ăn dồn 1 lúc quá nhiều. ăn xong nằm sấp 15 phút. Rồi chườm muối hột, gừng rang nóng.
- Chế độ ăn đầy đủ chất, rau xanh nhiều. Nhất là rau ngót để mau tống sạch sản dịch.
- Cho bé bú Mẹ rất mau lấy lại dáng.

Lợi sữa:

- Ăn đủ chất – ngủ đủ giấc
- Cho bé bú đều đặn.
- Massage chườm ấm ngực trước khi cho bú.
- Uống chè lá vằng
- Uống sữa.
- Nếu quá ít sữa thì mua thuốc lợi sữa Bokymilk hoặc Mother Love dùng hang ngày.
- Ăn tẩm bổ bằng móng giò, đu đủ xanh. Hoặc nấu móng giò mít non. Hay Rau lang luộc.
- Cũng có thể dùng bài thuốc được nhiều chị em vote: cơm rượu nấu ngô nếp, xương heo.


Chăm sóc sau Sinh mổ:

- Kiêng ăn gà, bò, hải sản tôm cua… rau muống, nước tương…. Làm lồi sẹo vết may
- Uống nước rau ngót xay hoặc ăn canh rau ngót cho tống dịch
- Đi bộ nhẹ để tránh dính phần bụng bên trong vết may.
- Tránh khiêng vác nặng
- Vết mổ vừa kéo mặt, muốn mau liền sẹo thì mua Dầu Mù U (5000 đồng / chai) ở nhà thuốc tây, thoa vào hàng ngày. Vết may sẽ mềm, liền sẹo, sát khuẩn tốt. Màu da vết may cũng nhạt bớt.

Kinh nghiệm khi đi chụp Tử cung - Vòi trứng

(Kinh nghiệm bản thân iem, iem không cóp từ đâu na)
Mình theo khám ở Bác sĩ Lan - 193G Bà Triệu và chụp TC-VT ở 52C Hàng Bài

Chụp tử cung - Vòi trứng là chỉ định thường có trong điều trị vô sinh - hiếm muộn để biết 2 vòi trứng có thông hay không.

1. Điều kiện chụp tử cung - vòi trứng:

- Chụp tử cung vòi trứng được chụp từ ngày sạch kinh (sạch kinh hoàn toàn, không rong kinh) cho đến ngày thứ 12 chu kì để chắc chắn rằng bạn đang không có thai vì chụp tử cung - vòi trứng trong khi đang mang thai hoàn toàn không tốt.

- Bạn phải được khám phụ khoa trước khi chụp nhằm đảm bảo bạn không bị viêm nhiễm. Vì nếu bị viêm nhiễm mà chụp TC -VT thì sẽ làm tình trạng viêm nhiễm thêm trầm trọng hơn. Thường thì nơi chụp TC - VT sẽ kiểm tra cho mình. Hoặc bác sĩ chỉ định chụp sẽ khám trước để đỡ mất thời gian.

2. Chuẩn bị trước khi chụp

- Trước khi chụp 1 ngày bác sĩ cho mình uống thuốc kháng sinh và chống viêm (để chống viêm nhiễm trong quá trình chụp và sau khi chụp)

- Sáng hôm chụp sẽ thụt hậu môn (mình lý do nhưng có lẽ là để tránh buồn đi vệ sinh trong quá trình chụp)

- Ăn sáng nhẹ

3. Quy trình chụp

Trước khi chụp bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm + 1 băng vệ sinh và ngồi chờ (tốt nhất là các mẹ chuẩn bị một băng vệ sinh mỏng mang theo nhé). Bác sĩ dặn là đi vệ sinh, đóng băng vệ sinh vào và ngồi chờ.

- Vào phòng chụp, các mẹ cởi đồ, nằm trên bàn. Bác sĩ sẽ xem lại xem có bị viêm nhiễm không, sau đó bác sĩ vệ sinh vùng kín cho mình và bắt đầu bơm thuốc. Lúc này, các mẹ cứ nhắm mắt và thả lỏng cơ thể, càng thả lỏng càng tốt. Các mẹ sẽ cảm thấy tức tức ở bụng, cảm giác như khi đau bụng kinh vậy. Động tác này có thể mất khoảng 5 -10 phút.

- Sau đó các mẹ sẽ được nằm cho thuốc vào tử cung, vòi trứng. Trong lúc này sẽ đau bụng, đau lưng, hệt như khi đau bụng kinh. Nằm khoảng 15 phút thì các mẹ lại vào phòng chụp, cởi đồ và bắt đầu chụp như chụp X-quang bình thường thôi.

4. Sau khi chụp

- Sau khi chụp 1 - 2 hôm có thể sẽ ra một chút máu và vẫn sẽ đau bụng một chút. Và các mẹ nhớ uống thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ nhé.

- Nếu ra máu nhiều hoặc có gì bất thường thì có thể đến khám tại bác sĩ chỉ định chụp nhé.

5. Chi phí chụp tại 52C Hàng Bài là 550K. Ở nơi khác có thể tương tự thế.

Sau khi chụp các mẹ có thể biết vòi trứng có thông hay không, tử cung ngả trước, ngả sau, ngả trái hay ngả phải (để lưu ý tư thế sau quan hệ để dễ thụ thai hơn đấy ạh).

Chúc các mẹ 2 vòi thông và kết quả đẹp nhé.

Công dụng tuyệt vời của mật ong với bà bầu

Uống một thìa nhỏ mật ong trước giờ đi ngủ sẽ có tác dụng an thần, ngon giấc. Mật ong còn có tác dụng sát trùng họng, chống viêm họng cho bà bầu.

- Bà bầu uống mật ong sẽ giúp cho hệ thần kinh của thai nhi khỏe mạnh vì chúng rất giàu kẽm, magie và hàng chục loại vitamin thiết yếu khác.

- Sử dụng lượng nhỏ mật ong hàng ngày giúp giảm chứng cao huyết áp, ngăn ngừa thiếu máu, chống lão hóa.


chống chỉ định cho bé dưới 1 tuổi vì mật ong chứa rất nhiều bào tử, mầm khuẩn gây ngộ độc. Các loại vi khuẩn này có khả năng phát triển mạnh mẽ trong môi trường có nồng độ axit dạ dày thấp ở bé dưới 1 tuổi. Hơn nữa, hệ tiêu hóa của bé giai đoạn này còn chưa hoàn thiện, dịch vị dạ dày chưa đủ chức năng tiêu diệt những loại khuẩn độc của mật ong.

Dịch mà em thấy báo hiệu cho trứng sắp rụng, chú ý theo dõi kĩ hơn em nhé, khi nào dịch ra nhiều và loãng, bụng đau râm ran, nằng nặng thì đó là lúc trứng rụng đấy.








Thứ Tư, 7 tháng 9, 2011

WTT - đồng hành cùng con học Ams 6

Xin chia sẻ với bạn cách học này của con mình để tham khảo nhé, mình thì thấy hiệu quả lắm:
Buổi sáng học môn gì chiều về làm ngay môn đó, vừa nhanh vừa ôn lại bài luôn nên nhớ lâu. Bây giờ mới áp dụng thì chỉ vất vả vài hôm đầu do vừa làm bài học từ buổi sáng, lại vừa làm bài cho bài ngày mai, nhưng sau thì nhàn hơn nhiều, chỉ việc soạn sách vở và xem lại bài thôi, duy nhất học môn học thuộc lòng nếu có. Thời gian còn lại, con gái mình lên lịch làm bài học thêm đều đặn cho các môn Toán và ngoại ngữ...

Mebombim: Em luôn nghĩ chị hiểu và đánh giá sâu sắc vấn đề; con gái em cũng vậy, mặc dù cháu học rất tốt (cho đến thời điểm hiện giờ) nhưng cái được hơn cả là cháu rất điềm tĩnh, độc lập, quyết tâm theo đuổi mục tiêu đã đặt ra cho bản thân, đã 2 năm nay sách vở, sách tham khảo cháu tự mua (mẹ nhàn hẳn), còn ở lớp cháu vui vẻ hòa đồng nên ko có áp lực gì!


Ngoài lề một chút: khi con các mẹ đang chuẩn bị thi, có mẹ đang có con học vào than fiền rất buồn khi con học Ams mà cháu trở nên kém sôi nổi, buồn chán, tại thời điểm ấy mình ko dám có ý kiến gì, bây giờ mới chia sẻ với các mẹ, con gái mình và cháu gái mình (ko học Ams) về nhà cũng hay tâm sự, do trong lớp có nhiều bạn rất có cá tính, hoạt động sôi nổi, nên những bạn hiền lành hay bị các bạn đó gọi là "tự kỷ", chính điều này làm cho các bạn ít nói, hòa nhập kém càng trở nên thu mình (điều này ko chỉ riêng ams mà nhiều trường khác cũng vậy), nên các mẹ nhớ theo sát, chuyện trò, tâm sự với con để tâm lý con được vững vàng, có thể ngay bây giờ các mẹ chưa thấy nhưng lâu dài sẽ thấy
làm bạn với con hiệu quả thế nào!

Mình cảm ơn bạn NgocTri vì rất hiểu ý mình muốn nói. Năm trước thì mình tổng kết số con gái vào Ams chỉ bằng nửa số cháu trai. Năm nay mình chưa đếm, chỉ biết lớp con gái mình có 10 bạn, lớp con mẹ mhmg_Mom có 12 bạn gái. Một điều mình đã thu được là các con trai học rất thông minh, “bật” nhanh để giành lấy các kết quả tốt. Ngay trong các con mình, con gái chăm chỉ hơn, mẹ nhiều kinh nghiệm hơn, nhưng cùng để vào được Ams 2 thì thời gian đầu tư và công sức cho con gái phải lớn hơn nhiều so với anh. Các con gái do chăm học nên từ cấp tiểu học thường có kết quả tốt hơn các bạn trai vì vậy phải cố gắng điềm tĩnh, tự tin để giành các mục tiêu phù hợp với mình trong giai đoạn THCS và THPT sau này. Bạn NgocTri đã hiểu sâu sắc vấn đề và đã có giải pháp thích hợp, mình sẽ học tập bạn. Do một số yếu tố như đã nói, nếu con gái có ý muốn “thi đua” với bạn trai thì thường sẽ gặp nhiều vất vả. Ngược lại, đang từ top đầu cấp tiểu học nay vào môi trường nhiều bạn năng động, học giỏi, thông minh hơn, nếu không chuẩn bị tâm lý thì con lại bị rơi vào trạng thái “tự ti” hay “tự kỷ”.
Cũng có con gái rất siêu như chị Trần Thu Quỳnh, Toán 1 Ams 08-11, nhưng con gái mình không “dám” noi gương chị.
@ mẹ mhmg_Mom, các con vào Ams thường đã quen nhau nhiều từ HM, TĐ…nên đúng là tưng bừng như “cá gặp nước”. Hôm nay, bạn “cao thủ”LTH đã chuyển sang 6A rồi đấy.



Thứ Hai, 5 tháng 9, 2011

CÂU CHUYỆN "BÌNH ỔN GIÁ"

Thứ năm, ngày 25 tháng tám năm 2011

Có một số nhà mạng không vào được Blogspot. Em cũng mất mấy hôm mà không vào được trang của bác sỹ Hồ Hải.

Cách đơn giản nhất là các bác vào wwww.pagewash.com và đánh đường link ( http://bshohai.blogspot.com) vào rồi Begin Browsing.

BS. Hồ Hải

Bài liên quan:

Mấy năm nay kinh tế đi xuống mà lạm phát lại tăng chóng mặt. Chính phủ đã cố gắng để kềm chế lạm phát bằng nhiều cách để luân chuyển đồng tiền trong dân chúng đi đúng "định hướng" và cũng để cứu lấy nền kinh tế đang chết dần chết mòn vì nội xâm tham nhũng.

Ba mảng nền kinh tế Việt gồm, thứ nhất là bất động sản xem như chết chìm vì nghị quyết 11 để tránh nổ bong bóng. Mảng thứ hai là đầu tư chứng khoán cũng đang thảm hại, vì cái tính ăn xổi ở thì của doanh nghiệp Việt và cả nhà đầu tư chỉ biết chăm chăm vào đầu tư thứ cấp, mà không đầu tư trực tiếp, lâu dài để làm nên những thương hiệu Việt.

Mảng cuối cùng mà người dân chỉ có thể trông cậy vào để kiếm tiền trong thời buổi củi quế gạo châu, chỉ còn là tiền tệ và kim loại quí. Nhưng cũng lắm gian nan, vì nếu không hiểu nó thì không nên đầu tư là điều thứ nhất. Điều thứ hai là, kinh doanh tiền tệ đứng trên kinh doanh hàng hóa một bậc. Nó đòi hỏi người kinh doanh phải am hiểu các quy luật kinh tế và các yếu tố ảnh hưởng đến tiền tệ.

Đã thế, kinh doanh vàng và kim loại quí còn đứng trên kinh doanh tiền tệ một bậc cao hơn. Vì vàng là dự trữ cho bất kỳ một quốc gia nào trên thế giới. Nó là chốt chặn cuối cùng để cứu vãn tình hình kinh tế nguy ngập. Nó cũng là chiêu bài quan trọng để tấn công phần còn lại của thế giới của các cường quốc. Nên chơi vàng chỉ dành cho những đại gia. Chữ đại gia ở đây là đại gia cả vốn lẫn trí tuệ. Có vốn mà không có trí tuệ thì vốn cũng tiêu tan. Có trí tuệ mà không có đất vốn để dụng võ, thiếu vốn thì, vốn cũng cụt sau một đêm sàn chứng khoán New York (NYSE: New York Stock Exchange) đổ dốc hay ngóc đầu về giá cả.

Vàng giảm đến 77.90USD/oz trong đêm 24 rạng sáng 25/8/2011 giờ Việt Nam. Đây là con số giá vàng giảm kỷ lục trong 1 đêm trong suốt hơn 10 năm qua. Hãy cứ tưởng tượng, một người chơi vàng online đang hăng máu đánh giá lên với 10.000oz vàng, thì chỉ 1 đêm sẽ mất bao nhiêu đô la?

Hai hôm nay, vàng thế giới rớt giá gần 200USD/oz, sau khi nó đã lấy đỉnh kỷ lục 1900USD/oz. Vàng trong nước dĩ nhiên phải giảm theo. Nhưng vấn đề quan trọng ở đây là, chu kỳ vàng trong nước tăng theo và tăng cao hơn vàng thế giới cứ lập đi lập lại trong nhiều năm qua.

Cứ mỗi lần vàng trong nước cao giá hơn vàng thế giới là tất yếu có những kẻ đầu cơ lướt sóng để giết những tay chơi cò con, ít vốn. Lòng tham luôn dẫn dụ người ta tối mắt mà, không bao giờ tìm ra qui luật lên xuống của vàng. Đó là nguyên nhân cách đây 2 hôm dân trong nước phải chua xót khi mua vàng "bình ổn" giá.

Thế giới có những yếu tố làm ảnh hưởng đến sự lên xuống của giá vàng. Nhưng trong nước mà, đặc biệt là nước Việt lại có những qui luật riêng để làm giá vàng lên xuống có lúc đồng nhịp khớp với thế giới. Và có lúc lại lạc nhịp với thế giới vì những yếu tố thổi phồng của truyền thông, của những đại gia được độc quyền xuất nhập khẩu món quí kim này.

Nhưng dù có thâu tóm độc quyền xuất nhập thì nó cũng có qui luật của nó. Và nó không thể thoát ra khỏi những qui luật rất quan trọng trong kinh doanh: Khi khan hiếm và đang lỗ hàng hóa do đánh giá sai tình hình xuất và nhập, thì phải đẩy giá cao ngất trời để bảo vệ vốn và kiếm lãi. Đó là qui luật cung cầu của bàn tay vô hình có bàn tay hữu hình định hướng trong một thị trường chỉ có một vua thao túng.

Câu chuyện "bình ổn giá" bắt đầu từ chuyện 30 mặt hàng thiết yếu trong rổ hàng hóa tính chỉ số giá tiêu dùng (CPI: Consumer Price Index) để kềm chế lạm phát. Mới đây các đại gia được độc quyền xuất nhập vàng nghĩ ra "sáng kiến bình ổn giá vàng" để làm cho các con tạo lá lai chết vì say sóng giá vàng. Chỉ tính riêng trong 2 hôm vừa qua con số mà dân say giá vàng "hữu nghị vì bình ổn" cũng lên đến 15 tỷ đồng tiền Việt vào tay các đại gia!

Update lúc 6h12' ngày 27/8/2011: Giá vàng sụt xuống 77.90USD/oz trong đêm 24/8 rồi lại tăng lên 20USD/oz trong đêm 25/8 và tăng tiếp 57.80USD/oz trong phiên chốt giá cuối tuần thứ Sáu 26/8/2011. Điều này chứng minh các đại gia chốt lãi hơn là giá vàng tăng do các yếu tố ảnh hưởng bỡi chính trị, kinh tế, nhu cầu hay khai khóan.

Với kinh nghiệm của tôi, nếu tôi là một người đang chơi vàng thì, tôi chỉ biết một nguyên tắc bán mua vàng vật chất trong nước đơn giả là, khi nào vàng trong nước cao hơn vàng thế giới tôi bán. Khi nào vàng trong nước "thấp" hơn vàng thế giới tôi mua. Các bạn nào đã và đang chơi vàng hãy nhớ lấy qui luật này của thị trường vàng trong nước Việt Nam. Chúc các bạn thành công, và không để bị sụp bẩy bỡi các đại gia được phép độc quyền xuất nhập loại kim loại quí này.

Tôi cũng xin nhắc lại lời của tôi đã từng viết từ 2 năm nay về giá vàng là, giá vàng sẽ còn lên trong dài hạn cho đến khi nào cuộc chiến tranh lạnh Mỹ - Hoa kết thúc. Nhưng trong cái lên dài hạn đó, có những lúc giá xuống do các tay to chốt lãi với nhiều thông tin tung hỏa mù khác nhau. Và những lúc đó là những lúc chứng thực được bản lĩnh của những ai chơi vàng để chốt lãi.

Asia Clinic, 14h41', ngày thứ Năm 25/8/2011


TƯ DUY GIÁO DỤC PHỔ THÔNG

Thứ năm, ngày 08 tháng bảy năm 2010

BS. Hồ Hải

Đầu tháng 7/2010 thủ tướng chính phủ đã ký quyết định ban hành đề án phát triển hệ thống trường phổ thông trung học chuyên giai đoạn 2010-2020. Đây là một đề án tiêu tốn khoảng 2300 tỷ đồng để nâng chất lượng đào tạo phổ thông ngang tầm với thế giới, đặc biệt hệ thống các trường PTTH chuyên trong cả nước. Qua đó, dề án chia làm 2 giai đoạn:

Theo đề án làm sao đến 2015, 50% học sinh THPT chuyên đạt học lực giỏi, 70% đạt giỏi về khả năng tin học và 30% đạt khả năng bậc 3 về trình độ ngoại ngữ theo tiêu chí các hiệp hội khảo thí ngoại ngữ châu Âu ban hành. Đến năm 2020, các con số này là 70%, 90% và 50%. Những con số và phương án đề ra là không có gì không thể thực hiện được, nếu mọi quyết tâm là chính đáng từ xã hội, nhà trường, gia đình và bản thân các học sinh trường chuyên. Nhưng vấn đề đặt ra cho giáo dục phổ thông Việt Nam từ hơn nửa thế kỷ qua không phải là những con số muốn đạt được mà là tư duy giáo dục phổ thông như thế nào và tư duy ấy sẽ đưa các thế hệ đi về đâu? Hệ quả của tư duy giáo dục sẽ có tác động gì đến đất nước và con người Việt Nam trong tương lai? Đó là tất cả những vấn đề lớn mà bất kỳ ai cũng trăn trở. Tôi thử nhìn xuyên suốt 3 vấn đề lớn này xem sao?

Tư duy giáo dục phổ thông hiện đại là tư duy giáo dục phi chính trị. Giáo dục phổ thông là nơi cung cấp cho thế hệ trẻ một kiến thức tổng quát, một tư duy độc lập và những kỹ năng sống phù hợp với thời đại. Tư duy giáo dục phổ thông không cần phải nhồi nhét một cách quá nhiều, quá nặng về kiến thức, trong khi kiến thức ấy không làm trẻ tự tư duy sáng tạo, mà chỉ là những vật thể sống chỉ biết sao chép.


Tại sao tư duy giáo dục phổ thông phải là phi chính trị?
Bất kỳ một công dân của một đất nước nào trên thế giới, đều được sinh ra và lớn lên trong một nền văn hóa đặc thù, thông qua lịch sử hình thành và phát triển của dân tộc ấy. Sự thấm đẫm tình yêu quê hương, dân tộc lớn dần theo năm tháng một cách tự nhiên, mà không cần bất cứ giáo điều nào áp đặt. Mọi sự áp đặt đều đưa đến những thế hệ không sáng tạo vì mất tư duy độc lập. Giáo dục phổ thông luôn là giáo dục làm nhiệm vụ cung cấp cho thế hệ trẻ một kiến thức tổng quát về khoa học tự nhiên và xã hội, tự nó sẽ cho trẻ một tầm nhìn, một nhân sinh quan và thế giới quan về đất nước và dân tộc một cách tự nhiên, nhưng thấm đẫm tình yêu tổ quốc và dân tộc. Từ kiến thức tổng quát, nhân sinh quan và thế giới quan ấy, mỗi cá nhân sẽ tự quyết định con đường đi có tính sáng tạo và tự nhiên cho mình trên mọi lĩnh vực.

Tư duy độc lập: Phát minh và sáng tạo phục vụ nhu cầu bản năng là thuộc tính của loài người. Lịch sử loài người đã chứng minh điều này, khi con người thượng cổ với săn bắt, ăn lông ở lỗ cho đến hôm nay có thể bay trên bầu trời như chim, hay lặn xuống biển sâu như cá và bao nhiêu điều đáng ngạc nhiên khác qua thế giới phẳng toàn cầu hóa. Để phát triển tính sáng tạo và hiệu quả của sự sáng tạo không gì khác hơn phải đặt mục tiêu giáo dục phổ thông phải tạo được những thế hệ trẻ mang trong trí tuệ một tư duy độc lập.

Mỗi thời đại cần một thế hệ có kiến thức và bản lĩnh khác nhau. Thời đại mà ông cha ta vì cuộc thống nhất đất nước, các thế hệ trẻ cần một tư duy thâu tóm về một mối dành cho công cuộc thống nhất đất nước. Thời đại đất nước hòa bình thì khác, sáng tạo để đi lên chiếm lĩnh vị trí đầu hay dẫm chân tại chỗ, thậm chí thụt lùi và làm kẻ về sau. Đó là vấn đề lớn mà các nước tiên tiến luôn đặt ra cho giáo dục của họ. Chỉ có tư duy độc lập mới có ý kiến khác biệt và mới lạ, từ đó đưa ra những ý tưởng phản biện và thúc đẩy qui luật mâu thuẫn và thống nhất các mặt đối lập để thúc đẩy xã hội tiến lên.

Mỗi cấp lớp trẻ có một nấc tư duy khác nhau, trẻ tiểu học có tư duy chân thật, một bước, chỉ biết ghi nhận. Trẻ trung học đệ nhất cấp (cấp 2) có tư duy hai bước, hay còn gọi là tư duy suy diễn. Sau khi ghi nhận trẻ bắt đầu suy luận đúng sai. Trẻ bắt đầu nhận biết đúng sai. Lên đến trung học đệ nhị cấp (cấp 3) trẻ sau khi suy luận đúng sai một sự vật hiện tượng, trẻ chuyển sang tư duy tới hạn, hay còn gọi là tư duy phản biện. Lúc đó trẻ bắt đầu đưa ra chính kiến để phản biện và hướng giải quyết một vấn đề. Nếu giáo dục phổ thông không trao cho trẻ một tư duy độc lập mà là áp đặt theo ý chí của người lớn, chúng ta sẽ tạo ra những thế hệ thui chột tư duy suy luận và tư duy phản biện để làm nên sáng tạo. Lúc đó, khủng hoảng về con người, không chỉ khủng hoảng về xã hội không có những công dân ưu tú mà còn thiếu vắng những lãnh đạo cho dân tộc.

Giáo dục phổ thông cần cung cấp những kỹ năng sống: Trẻ ra đời chưa tiếp cận cuộc sống sinh động thông qua thiên nhiên và cuộc sống. Chúng cần giáo dục đầu đời thông qua các bậc học phổ thông cung cấp cho chúng các kỹ năng sống để sau này chúng có khả năng hội nhập vào đời. Muốn thế chương trình giáo dục phổ thông là chương trình cung cấp cho trẻ một kiến thức tổng quát, toàn diện, nhẹ nhàng theo từng lứa tuổi, để trẻ vừa học, vừa chơi và phát triển các bước tư duy độc lập như đã nói ở 2 phần trên. Giáo dục phổ thông là cung cấp kiến thức vào đời. Là làm sao cho thế hệ trẻ biết làm việc tập thể, biết đồng thuận và biết nhìn bản chất của vấn đề một cách độc lập. Hay nói một cách cụ thể là giáo dục phổ thông là tạo ra những thế hệ có chỉ số đồng thuận (còn gọi là chỉ số cảm xúc cao: EQ: Emotional Quotient), và chắt lọc ra những trẻ có chỉ số thông minh cao (Intelligence Quotient) để đưa vào những trường dành cho thần đồng. Nên giáo dục phổ thông không cần chuyên sâu, việc chuyên sâu dành cho trường dạy nghề, và trường đại học. Chúng ta đã sai lầm khi đã cố gắng tạo ra những trường chuyên để áp đặt và vắt kiệt tư duy trẻ ngay từ lúc chúng cần phát triển tư duy phản biện và sáng tạo. Với cách chúng ta tạo ra những trường chuyên và những con số chỉ tiêu lâu nay, nó đã dẫn đến có thể chúng ta có những trẻ phát triển lệch lạc về sự tổng hòa các mối quan hệ xã hội ở những cá nhân mà ta cho là xuất sắc.

Ở các nước tiên tiến có 3 loại chương trình phổ thông trong một trường học cho trẻ: nhưng chung nhất là chương trình thông thường (regular program) cung cấp kiến thức tổng quát, phi chính trị, tư duy độc lập và kỹ năng sống bằng những hoạt động có tính cộng đồng. Từ đó chọn lựa ra những nhân tố khác biệt sẽ đưa đến những chương trình phổ thông thuộc loại đào tạo ra những lãnh đạo hay loại đào tạo ra những khoa học gia xuất chúng. Chương trình thứ hai là loại nhận những trẻ có thiên hướng xuất sắc về xã hội học, có chỉ số đồng thuận cao, sẽ được đưa đến những trường đào tạo ra những lãnh đạo tương lai, chương trình đào tạo này là chương trình thiên về xã hội học còn gọi là chương trình IB(Internationa Baccalaureate: tú tài quốc tế). Chương trình thứ ba là loại có thiên bẩm về khoa học tự nhiên có chỉ số IQ cao thì được đưa vào những trường đào tạo thần đồng để sau này trở thành khoa học gia xuất chúng. Chương trình này họ đào tạo chương trình AP(Advanced Placement), ở chương trình này trẻ được đào tạo chương trình khoa học tự nhiên của đại học ngay từ khi còn lúc ngồi trên ghế nhà trường phổ thông. Họ không đào tạo đại trà như chúng ta.

Tóm lại: Với số lượng trường chuyên hiện nay ở nước ta là quá nhiều. Không phải chất lượng học sinh của tất cả các trường chuyên phổ thông hiện nay là đồng đều cho tất cả các học sinh theo học. Điều này chứng tỏ chúng ta đã lập một kế hoạch chưa đúng hướng cho giáo dục phổ thông. Nếu chúng ta thực hiện đề án trường chuyên với hơn 2300 tỷ để thực hiện những mục tiêu nói trên thì vô tình chúng ta đã làm sai lệch tư duy giáo dục phổ thông chuyên. Những trường mà ở nơi đó dạy nghề không ra dạy nghề, cung cấp tư duy giáo dục phổ thông không đúng với chức năng của nó. Hậu quả của việc này sẽ rất nghiêm trọng khi chúng ta sẽ có những thế hệ bị thui chột tư duy độc lập, thiếu khả năng phản biện và khủng hoảng con người cho tương lai đất nước là không tránh khỏi.

Chúng ta cần nhìn lại hệ thống tổ chức và gạn lọc nhân tài tương lai cho đất nước thông qua thiết kế giáo dục vĩ mô đã và đang đi những bước đi sai lầm, thiếu tự nhiên và có tính áp đặt giáo điều trong điều hành vĩ mô giáo dục.

BS Hồ Hải, viết xong lúc 9h58', ngày thứ năm, 08/7/2010



Blog BBC Vietnamese homepage Anh cho mở trường tự lập để cải tổ giáo dục

Nguyễn Giang | 2011-09-05

Tuần này tôi xin chia sẻ một chuyện ở Anh mà có liên quan đến mối quan tâm chung tại Việt Nam: chất lượng giáo dục.


Trường tự lập ở Anh có thể chơi bản nhạc riêng

Trường tự lập ở Anh nay có thể chơi bản nhạc riêng


Sau nhiều tháng bàn cãi vào dịp khai trường tháng 9 năm nay, nước Anh bắt đầu có một loạt trường tiểu học này do cha mẹ, các nhóm bạn hữu, các giáo hội chung sức lập ra và tự quyết định cách thuê, chọn thầy cô, chương trình học.

Họ cũng tự do hơn trong việc trả lương giáo viên, không bị trói buộc bởi các thỏa thuận nghiệp đoàn.

Tôi dùng chữ 'tự lập' để chuyển tải nghĩa 'tự do và tự lo' của loại trường này.

Nó nằm ngoài hệ thống trường phổ thông (comprehensive school) hay trường tôn giáo (faith school) vẫn theo chương trình nhà nước nhưng gắn liền với Anh giáo, Công giáo, Hồi giáo hoặc Do Thái giáo.

Đây cũng không phải trường tư thuần tuý thu tiền và dành cho con nhà giàu, người Anh và người nước ngoài, vì học phí cao.

Free school gần như 'công lập' ở Việt Nam nhưng tự do hơn về quản trị và theo tinh thần xây dựng xã hội của các công dân muốn cải thiện giáo dục.

Các trường này giáo dục tính cộng đồng và dựa vào sự hỗ trợ của các cộng đồng địa phương để tồn tại và phát triển như lời bà Penny Roberts, một trong số người sáng lập ra trường tự do đầu tiên ở Camden Town, Bắc London.

Bạn đọc ở Việt Nam có thể hỏi vì sao giáo dục Anh đã tốt thế còn phải cải tiến, cải lùi?

Thực ra, giáo dục tại Anh Quốc cũng có rất nhiều vấn đề, và đa số sinh viên Việt Nam sang chỉ học từ cấp dự bị đại học A-level trở lên nên đang hưởng phần 'bánh kem' của nền giáo dục có hàng trăm năm của Anh mà không phải bận tâm đến các cấp dưới.

Với cấp tiểu học và trung học, việc định hướng học nghề, học ngoại ngữ gắn liền với các câu hỏi lớn xã hội Anh đang đối mặt.

Ví dụ nếu tăng ngoại ngữ thì ưu tiên các tiếng châu Âu truyền thống như Pháp, Đức, Tây Ban Nha hay các tiếng châu Á 'mới nổi' như Trung Quốc?

Việc xác định kinh tế Anh dựa trên dịch vụ, công nghệ hay cơ khí hóa cũng kéo theo định hướng từ cấp hai cho các em về hướng nhiều toán, lý, hóa, sinh hay là nhiều marketing, designing, giao tế và truyền thông.

Cuộc tranh luận ở Anh theo tôi có đầy tính thời sự cho Việt Nam hiện nay, cả về nguyên tắc và tính thực tiễn.

Thứ nhất, chính quyền Anh đồng ý rằng đã là một xã hội tự do thì công dân có quyền mở trường, lập trường và chọn trường, cũng như chọn cách giáo dục phù hợp cho con cái họ.

Tại Anh và Mỹ đã có truyền thống dạy tại nhà từ lâu là 'home schooling' mà giáo viên chính là chính bố mẹ hoặc thân nhân nhưng vẫn theo giáo trình quốc gia và tham gia thi cử bình thường.

Tuy thế, không phải gia cảnh nào cũng cho phép như vậy và dạy tại nhà chỉ dành cho một số nhỏ học sinh.

Bởi nếu mở rộng phạm vi thì lại thành trường 'tự lập' như nói trên và cần có luật để điều chỉnh.

Nay thì luật đó đã có dưới thời chính phủ của đảng Bảo Thủ nên số trường tự do đầu tiên đã được đăng ký.

Tuy mới có 24 trường trên tổng số 20 nghìn ở cả xứ Anh (England) nhưng trường tự lập đang tạo ra một diện mạo mới cho nền giáo dục.

Thứ nhì, việc mở trường tự lập tự quản có ý nghĩa phản đối lại nỗ lực cản trở cải tổ giáo dục của các công đoàn giáo viên.

Họ lập luận rằng các trường tự lập sẽ thu hút học sinh từ hệ thống trường công và gây ra chia rẽ trong xã hội.

Trên thực tế, sự công bằng trong giáo dục chỉ nên có ý 'bình đẳng đầu vào' tức là cơ hội ngang nhau, còn là cha mẹ ai cũng mong con mình đi học để vượt trội lên và hưởng nền giáo dục có chất lượng cao nhất.

Tâm lý 'bình quân chủ nghĩa' này như ở Việt Nam và các nước xã hội chủ nghĩa trước đây chỉ kéo tụt giáo dục xuống.

Đã có nhà giáo gọi chuyện học sinh, sinh viên Việt Nam thuộc giới có của đua nhau ra nước ngoài du học là một hình thức 'di tản giáo dục'.

Nhưng những người không đi được vì thiếu có tiền bị bắt chẹt phải theo một giáo trình lạc hậu, thiếu tính khoa học, lãng phí thời gian và bị cưỡng ép phải học thêm - một hình thức ăn chặn bởi giáo viên.

Kể cả có học thêm hoặc tự học, các bạn trẻ Việt Nam vẫn bị bắt bí bởi nạn khoa cử, bằng cấp.

Các hội đoàn, các tôn giáo lại không có quyền mở trường dạy học.

Ở đây, giải pháp của Anh Quốc cho dạy và học tại nhà ở diện hẹp và lập trường mang tính cộng đồng chắc hẳn có thể áp dụng cho Việt Nam, ít là là trên lý thuyết.

Nhưng khi đề cập đến điểm này, câu trả lời dễ lại là 'đổ cho cơ chế'.

Anh Quốc đã thừa nhận lực cản đến từ nghiệp đoàn giáo viên nên chắc Việt Nam cũng cần công khai nói rằng chính các thầy cô giáo là một phần của vấn đề làm giáo dục trì trệ.

Xét cho cùng thì ở đâu cũng thế, nếu Nhà nước không lo được thì nên để cho dân lo nhưng cần có niềm tin rằng cha mẹ biết điều gì tốt nhất cho con cái họ, và tước bỏ vẻ đạo đức giả của không ít quan chức giáo dục rằng chỉ có họ mới biết điều gì là hay cho mấy thế hệ tương lai của người Việt Nam.

Chuyện trường tự lập ở Anh Quốc mới chỉ là bước đầu nhưng ít ra cũng cho thấy nhờ môi trường văn hóa, pháp luật cởi mở, người Anh đã thực sự cố gắng tìm cách gỡ nút cho một chủ đề gai góc.